碳酸钙和柠檬酸钙能混搭着吃吗?

发布网友发布时间：2022-07-06 22:19

共4个回答

热心网友时间：2022-07-15 14:09

可以混吃，但是没有什么特殊的意义，另外，碳酸钙会和胃酸反应造成胃酸的消耗，柠檬酸钙水解亦是碱性，会消耗胃酸。过量的钙离子会提高细胞膜的通透性，有可能造成胃黏膜的损伤。
服用建议：
如果你没有胃溃疡或者缺乏胃酸造成的消化不良的话，吃碳酸钙就行，因为它比较便宜。
如果你有胃溃疡或者缺乏胃酸的话，用柠檬酸钙会好些，稍贵一些也可以接受，适合自己的才是最好的。
按说明书使用钙剂，不要多吃，服用期间少吃含富含草酸的植物(尤其是菠菜)，草酸钙的形成会影响钙的吸收并有可能引起结石。
另外，维生素D能促进钙的吸收，建议补钙的时候可以补充些维生素D。可以吃些动物肝脏，或者服用鱼肝油。
不是特别缺钙的话，建议食补，棒骨汤或者营养舒化奶是不错的选择。追问其实一般不会超过一天的量.请问一下,如果碳酸钙和柠檬酸钙相加的话,是使用它们原本的钙量单位吗?

追答按照钙含量(百分比)求出质量，然后用钙质量除以总的质量求得混合剂的钙含量(百分比)。
质量应该都用mg吧。

热心网友时间：2022-07-15 14:10

从化学的角度看，二者互相不反应；所以可以一同服用，不过一般选择一种服用即可，注意服用量，过量就浪费了。

热心网友时间：2022-07-15 14:10

两种药物不能同时口服==
因为摄入的钙太多了···注意补钙的关键是吸收，吸收的关键是体内VD的含量。追问是柠檬酸钙与碳酸钙不能混搭吃(一天内)?(没有超一天内的标)

追答·····还是问专业人士吧··
==我就知道那些~不好意思啊

热心网友时间：2022-07-15 14:11

钙剂最好不要同时补两样，这类的保健药品一次只能吃一种。追问其实营养师都说可以同时吃,而且两种化学元素也不排斥..

追答你为什么要混着吃？像这种营养保健药安全起见一般一次只补一样。