发布网友 发布时间:2022-07-07 19:35
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热心网友 时间:2023-10-09 14:56
5+2减肥法:一周之内5天正常饮食,另外2天只吃平常的4分之一,不要熬夜,要好好休息。可以3天正常+1天4/1+2天正常+1天4/1,这样分开来,坚持几周试试,能下10斤。热心网友 时间:2023-10-09 14:56
有些人肥胖,或者身体比较壮实的话是有原因的,有些人可能是体质的原因,这种的是最顽固的,有些人可能是身体里面的脂肪失衡,导致的肥胖,有可能会导致一系列的疾病,这个有点严重,可能比较着急需要控制,很多人都不了解自身的情况,所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。