说一说不喝酒不抽烟的人难过的时候怎么办?

发布网友发布时间：2022-07-06 01:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 04:31

我生活中不抽烟，平时也不爱喝酒。难过的时候回房间躺床上，插上耳机听纯音乐，打开知乎看看别人的回答，有时候听着听着或者看着看着就突然流眼泪，然后把头缩到被子里哭一会儿，然后调个43分钟闹钟，给自己边哭边睡，睡醒了起来洗把脸继续面对让我难过的事，也就不难过了。

热心网友时间：2023-10-03 04:31

我不抽烟，也不喝酒。我看书，我看平时不会看的书，我会去做高等数学的题目，我会去看悬念于冲突。我去开拓新技能，我去学习吉他，我不擅长于此，但我会永不停歇的练习，手指出血也不会停。我去学习唱歌，我以前不会唱歌，一开口就怯场，我去找专业的老师指导我，我不再怕丢人，不怕嗓子疼，一遍又一遍的唱。我写日记，我一遍又一遍的去写我心里的小秘密，但是我不会去翻看。难过的时候不宜看日记。这些都做完，我就没时间难过了。

热心网友时间：2023-10-03 04:32

我家先生不抽烟不喝酒，一般遇到挫折难过的时候，他都会看电影，要么就是打会游戏，再要不就是跑步运动。

热心网友时间：2023-10-03 04:32

找些别的事情来做，尽量不去想吧。比如睡睡懒觉，看看电影，出去转转。睡懒觉的作用还是挺明显的，既能逃避现实又能打发时间，不过和喝酒的副作用都差不多，容易成瘾，让人颓废，所以也得注意适度。

热心网友时间：2023-10-03 04:33

一个人熬着，玩玩*追剧，把注意力转移。实在很难受就搜一些催泪的电影来看，跟着电影嚎啕大哭，哭一场也会轻松很多。几年前因为某件事很难受，看了一场悲情电影，哭了一下午，哭完觉得自己也就不太难受了，因为这个世界上比自己难受还硬撑着的人还有很多很多，自己得向他们学习坚强。