一天吃一餐饭!其它的饿了就吃水果!不做任何运动!这样可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-07-07 12:49

共5个回答

热心网友时间：2022-07-14 18:37

可是可以减肥，但是其实是很容易反弹的，其实减肥和吃饭根本不冲突，只是说尽量少吃高脂肪高热量的食物罢了，饥一顿饱一顿是很容易伤害身体的。可以选择吃些燕麦类的食物，通便利肠胃，饭后也可以吃菠萝，有利于促进胃的蠕动。平时多喝水，餐前喝杯水，可以有饱肚感。

热心网友时间：2022-07-14 18:37

额，瘦是肯定能瘦的，但是第一对身体不好，第二可能会容易反弹，很多人都在想只吃水果减肥，实际上这并不科学，可以吃东西，但是最好戒掉零食，想吃东西的时候就去找点事做，转移注意力比辛苦的只吃水果好很多，养成良好的生活习惯，每天只吃三顿，但是注意晚上少吃一点，不要吃太多，消化也不好，最好就吃点水果吧，希望楼主能减肥成功。

热心网友时间：2022-07-14 18:38

保持正常体重可以。减不了..必须做运动。比如说仰卧起坐，简单见效啊!

热心网友时间：2022-07-14 18:38

这不但不减肥而且还得病。最好早上吃好，中午适量下午3——5点可以进食这个时间进食不胖。晚饭少吃

热心网友时间：2022-07-14 18:39

不可以吧，还是得运动减肥