去健身房办卡一定要请教练么
发布网友
发布时间:2022-07-07 03:23
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热心网友
时间:2022-07-15 03:55
1 私教是最专业的陪练
2 私教给你制作计划的全面性,安全性和针对性
3 使你拥有富足的学习时间,在锻炼中学到健身知识
4 对你个性话的指导
5 更安全的保障
6 健身提供动力
7 让你健身的过程具有连续性
8 为你特殊的需要做专业的指导(增肌,美体,康复等等)
9 制定饮食计划
10 提供被动式拉伸和放松
11 增强你运动的信息
回答完毕 呵呵
热心网友
时间:2022-07-15 03:56
不一定!如果你不懂自己该怎么做,最好请教练