它们分别是什么

发布网友 发布时间：2022-04-22 09:49

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热心网友 时间：2023-08-25 20:10

气功的流派繁多，但主要分为动功和静功。静功以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。动功以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。

在古代，道家静功一般叫服气、炼丹、修道、养气、练气等；佛家静功是在达摩祖师（他不会武术）创立禅宗后才有的，一般叫坐禅，后世少林寺的僧人练习武术（明代中后期最盛行），但是没有养气、练气的概念，这是武术、气功分离后受到道教文化的影响才形成的。

近现代以来，武术和气功逐步分离，但是武术静功（武术基本功）和气功静功基本一致，都是运用静立、静坐或静卧，在精神集中的前提下，通常通过腹式呼吸而完成的。

气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

所谓动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。

所谓静功是以站、坐、卧等外表上静的姿势配合意念活动和各种高速呼吸的方法的一类功夫。（其中意念活动包括如何修德练性，或如何意守，如何导气等等）。特点是外静内动，静中有动。如站桩功、内养功、坐禅等。

参考资料：http://bbs.chinatjy.cn/thread-6012-1-1.html

热心网友 时间：2023-08-25 20:10

中华气功的流派繁多，但主要分为动功和静功。静功以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。动功以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。

在古代，道家静功一般有服气、炼丹、修道、养气、练气等；佛家静功是在达摩祖师创立禅宗后才有的，一般叫坐禅，后世少林寺的僧人练习武术（明代中后期最盛行），但是没有养气、练气的概念，这是武术、气功分离后受到道教文化的影响才形成的。

近代以来，武术和气功逐步分离，但武术静功（武术基本功）和气功静功基本一致，都是运用静立、静坐或静卧，在精神集中的前提下，通常通过腹式呼吸来完成的。

气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

所谓动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体运动。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。一般气功*都是动静结合的。

所谓静功是以站、坐、卧等外表上静的姿势配合意念活动和各种高速呼吸的方法的一类功夫。（其中意念活动包括如何修德练性，或如何意守，如何导气等等）。特点是外静内动，静中有动。如站桩功、内养功、坐禅等。

参考资料：http://www.chinatjy.cn

热心网友 时间：2023-08-25 20:11

静功：以静坐或站桩来做调息（呼吸，吐纳）
动功：以动作来引导气息- 五禽戏，八段锦，易筋经。

空劲气功：一套有系统气功*。来自：求助得到的回答

热心网友 时间：2023-08-25 20:11

他们有什么你好，有，这里面有很多都是，有兴趣的了解一下看我点我头象~……