洗头时，应该如何正确地养护头发？

发布网友发布时间：2022-04-22 09:46

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热心网友时间：2023-06-28 00:55

根据自身的情况出发，2至3天洗一次头发。（每天都洗头会把油脂腺分泌的天然油脂洗掉，对头发或者头皮造成伤害，对于发质受损的人群，会造成更多的发质损伤。）想要头发有光泽按时清洁头皮、头发卫生，这是必不可少的，很多朋友头皮容易起头皮屑、红疹，再这样环境下生长的发丝，多是细软毛躁的状态，就像大树的叶子枯黄，肯定是树根出了问题，头发也是一样。

头发的主要成分是硫氨基酸蛋白质，要想头发靓丽乌黑，那么蛋白质是不可缺的，平时可以适当的吃点牛奶、牛肉等含蛋白质之类的食材。能促进头发生长的主要物质是维生素A，像胡萝卜、菠菜、杏仁、芒果等等。选择梳齿端部略圆且光滑的气垫梳，每天早晚用气垫梳梳头发，可以起到按摩头皮、促进头皮血液循环的良好效果，不仅有助于提高头皮健康度、头发健康度与光泽度，还能减弱脱发的困扰。

在洗完头发时不要马上用吹风机，而且用高温度的那种吹风机去吹头发，这样既伤了头发的发质，又影响头发的美观，吹的不好，头发会掉的很多，伤的特别厉害。如果是烫染，东西腐蚀的，经常做造型的，头发要定期修剪，经常保养一次，一礼拜半个月之间最佳。如果是剪坏头发造成的，要吧头发留长，不要经常修剪头发，让头发快速的长长。

两天洗一次头发，第一次洗头发洗去头发上这两天的灰尘或者气味，再洗一次慢慢按摩头皮和用手指顺一下头发，洗好两次头发，挤干头发的水，然后再使用护发素再进行一次按摩，平时可以吃些花生、核桃、黑芝麻之类的，跟燕麦泡或者直接吃都是对头发好的。另外，头发是蛋白质组成。

热心网友时间：2023-06-28 00:55

1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

　　2、先将洗发精倒1圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

　　3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。

　　4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

热心网友时间：2023-06-28 00:56

首先我觉得一定要将自己的头皮清洗干净，其次一定要用上护发素，这样才能够正确的护理我们的头发，我们的发丝也能够越来越强劲。

热心网友时间：2023-06-28 00:56

对于在洗头发的时候要正确的养护头发，首先要选择适合自己发质的洗发水。然后在洗头的时候要用指头肚来按摩头皮。