芹菜叶粉丝汤的做法，芹菜叶粉丝汤怎么做好吃，芹菜叶

发布网友发布时间：2022-04-22 09:36

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热心网友时间：2023-10-05 09:41

　　粉丝大家都爱吃的吧，是一种常见的食材，比如说火锅啊，凉拌菜，还有做汤都可以放一些芹菜叶粉丝汤的，可以有促进食欲的作用，今天介绍芹菜叶粉丝汤的做法，这道汤品可以有抗衰的作用，同时也可以起到去火清热的效果，来看看这些介绍吧。

　　营养价值:

　　蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素A、维生素C、镁、锌、铜、钙、磷、铁、钠

　　适宜人群:

　　一般人群均可食用，尤其是高血压患者

　　芹菜叶粉丝汤

　　所需材料

　　芹菜叶50克、粉丝10克、香菇少许、色拉油适量、葱适量、姜适量、盐适量、味精适量、香油适量

　　芹菜叶粉丝汤的做法

　　1、嫩芹菜叶洗净;粉丝用温水泡至回软;香菇水发后去柄切丝。

　　2、锅中加入色拉油烧至五成熟，放入葱花、姜末炝锅，加入芹菜叶翻炒。

　　3、稍后加入适量清水，加入粉丝、香菇丝同煮，加盐、味精调味，锅开后淋入香油即可。

　　芹菜叶粉丝汤的功效与作用

　　芹菜叶具有有平肝清热，祛风利湿，凉血止血，健胃利血、清肠利便、降低血压、健脑镇静的功效。粉丝不仅滑嫩爽口，还能保护人体皮肤，对延缓衰老有一定的作用。芹菜叶粉丝汤具有去火清热、延缓衰老、帮助消化、健胃利血的功效。这款食谱可以有清热解毒保护肝脏的作用，对于利尿有好处，而且还可以有降压的作用，对于镇静安神有一定的好处呢。

　　芹菜叶粉丝汤的好处有很多，你知道应该如何制作了吧，方法健康，而且是一道很不错的养生保健的汤品哦，适合的人群也多，可以有清热去火的作用，还可以抗衰老，对于保健养生有好处，大家可以试试这样的养生食谱。