金瓜蒸蛋的最好吃的做法 金瓜蒸蛋怎么做好吃
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发布时间：2022-06-14 19:52
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-18 15:04
金瓜蒸蛋的做法步骤
【1】食材准备。 小南瓜一个，鸡蛋一颗
【2】南瓜顶部切开， 鸡蛋留蛋黄备用
【3】将南瓜去籽，热水上锅蒸5分钟左右取出。
【4】将蒸的半熟的南瓜四周的果肉挖出， 底部的少挖一些。
【5】将蛋黄， 南瓜肉放入料理机加入适量的纯净水一起搅打成泥
【6】搅打好了的南瓜蛋汁直接倒入南瓜中
【7】倒入南瓜蛋汁之后盖上盖子上锅蒸10-15分钟。
【8】蒸好之后放温就可以给宝宝吃啦
热心网友
时间：2023-10-18 15:05
适合：6个月以上宝宝
①备好食材：小南瓜一个，鸡蛋一颗
②南瓜顶部切开 只取蛋黄备用
③将南瓜盖上南瓜盖后上锅蒸5分钟
④将蒸好的南瓜盖打开把里面的南瓜肉挖出
⑤将南瓜肉、水、鸡蛋一起倒入搅拌机
⑥将南瓜鸡蛋汁放入南瓜中上锅蒸10分钟就完成啦
辅食小贴士
南瓜中含有的丰富的南瓜多糖。它是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，对免疫系统发挥多方面的调节功能。同时南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进宝宝的骨的发育具有重要生理功能。
