经常锻练身体的人能吃三七粉吗?

发布网友发布时间：2022-06-14 20:29

共4个回答

热心网友时间：2023-10-20 23:16

如果你有动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病,可以长期服用三七粉

三七粉吃多有副作用的,过量服用,容易口渴,有兴奋作用,
请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

因长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等
但请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
早上服用:早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

三七粉止血、散瘀、定痛

历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用

三七粉可以治一切血病。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，具有疗伤效果。

热心网友时间：2023-10-20 23:17

能吃的，适当的吃三七粉对身体有一定的保健作用！

热心网友时间：2023-10-20 23:17

可以吃，没有任何问题，三七活血散瘀，再加上你坚持锻炼身体效果更好，祝你身体健康

热心网友时间：2023-10-20 23:18

三七有降血压,降血脂,降血糖,抗衰老,增强免疫力的作用,其主要成分是三七皂苷,黄酮类成分,三七多糖等. 除了孕妇不能使用之外,其它人群均可以适当使用. 根椐三七粉说明书的要求服用。