美芋粉是什么?

发布网友发布时间：2022-06-14 16:22

共2个回答

热心网友时间：2023-10-19 21:06

　　美芋，又名食用美人芋，富含蛋氨酸、赖氨酸、藕块根水份，粗蛋白，粗脂肪，粗纤维，无氮浸出物等成分。具有润肠通便、减肥降脂、清热排毒、保肝护胆、益气养颜、强体健智等多种疗效。

　　据食品检验表明，至少具有六大显著功效：

　　1、润肠美颜：美芋特有的黏液凝胶纤维，能吸附肠道内重金属元素及食物毒性物质并迅速排出，减少有害物质残留在肠壁上，清除胃、肠、胆囊中的滞留物。

　　2、减肥瘦身：富含鞣质与膳食粗纤维，鞣质可以抑制脂肪脂质的分解，减少热量物质在肠道吸收，控制脂肪的摄入，起到减脂和预防肥胖的作用；

　　粗纤维（葡甘聚糖成分）吸水膨胀，增加饱腹感，能够增加粪便的体积，快速排泄肠中食物残渣，让排便的频次增多，从达到减肥瘦身的效果。

　　3、排解毒素：其含有蛋氨酸与植物粗纤维，对有毒物物质起到解毒的作用，活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素。

　　4、清热保肝：美芋中含有的蛋氨酸，可用于防治慢性或急性肝炎等肝脏疾病，具有清热润燥、解毒消肿，保肝、护肝的功效，对于喝酒，熬夜，应酬引起的上火，有清热作用。

　　5、强体健智：赖氨酸是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质，从而达到均衡营养，促进生长发育、强健体质、改善失眠，提高记忆力。

　　6、增强免疫力：美芋内含丰富的钙、磷、铁及植物蛋白质、维生素B、C，营养丰富又易于消化，有明显的补益气血，增强人体免疫功能，治疗与防止骨质疏松。

　　观感：粉末细、粘性强、很透明、流动好；

　　口感：不含糖，有淡淡芋香味；

　　效果：很润肠（便秘一天见效）；口气清新；饱腹感；人轻松；

　　食用美芋粉，一般第二天就会有增加排便次数及排便舒畅的现象，这正是美芋胶在发挥作用了。

　　【适宜人群】
　　1、想让肠道保持水润，口气清新者

　　2、想清除、排解体内毒素者

　　3、想清热降火，保护肝脏者

　　4、觉得自己过于肥胖者，想保持好身材者。
　　5、想改善记忆力和睡眠者

　　6、想增强体质与免疫者

　　7、想继续保持身体健康者

参考资料：常识

热心网友时间：2023-10-19 21:07

在中国叫魔芋，是一种很好的健康食品。有用魔芋做的面条之类的东西，我家乡（十堰）盛产魔芋，在超市就有魔芋豆腐、魔芋面条卖的。