清蒸鲫鱼豆腐汤怎么做好吃,清蒸鲫鱼豆腐汤

发布网友发布时间：2022-06-11 22:47

共2个回答

热心网友时间：2024-12-05 06:40

主料鲫鱼1条豆腐1/2块辅料油适量盐适量姜适量葱花适量
步骤
清蒸鲫鱼豆腐汤的做法步骤11.豆腐切成一小块
清蒸鲫鱼豆腐汤的做法步骤22.姜丝，葱花
清蒸鲫鱼豆腐汤的做法步骤33.锅里热油，中小火放入鲫鱼煎至金黄
清蒸鲫鱼豆腐汤的做法步骤44.反面再煎至金黄
清蒸鲫鱼豆腐汤的做法步骤55.开大火，倒入水，放入姜丝
清蒸鲫鱼豆腐汤的做法步骤66.大火烧开1会儿，关火
清蒸鲫鱼豆腐汤的做法步骤77.倒入碗里，放入豆腐，放到电饭锅里蒸
清蒸鲫鱼豆腐汤的做法步骤88.饭熟了，撒入葱花
清蒸鲫鱼豆腐汤的做法步骤99.放入盐调味即可

热心网友时间：2024-12-05 06:41

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。