耳鸣缓解方法有那些?
发布网友
发布时间:2022-06-13 00:54
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懂视网
时间:2022-06-24 04:07
耳聋耳鸣的情况在生活当中也有不少人,这样的情况严重影响到了患者的生活,我以前也老是会有这样的情况,不过治疗耳聋耳鸣的小窍门有时很管用。
1.
方法一、擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。
2.
方法二、按摩面部或百会穴。取坐位或仰卧位,用掌根在面部上下擦动100次,用掌心盖在头顶中央的百会穴上,慢慢摩动2分钟左右。
3.
方法三、擦涌泉:取坐位,用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。 如此反复,每天坚持,需要时间,时间长了后效果自然就会显现出来。
注意事项
耳聋耳鸣的情况平时也要注意饮食多吃清热凉血类的食物,平时的时候要多听音乐。
热心网友
时间:2022-06-24 01:15
耳鸣是一种很常见的症状,主要表现为耳部出现鸣响,如流沙、蝉鸣等噪音。然而,耳鸣也有轻重,轻的可能会不治而愈,而重的则会影响到患者的身心健康。
那么,日常生活中有没有什么方法是可以治疗耳鸣的呢?别着急,今天就来为大家分享六种治疗耳鸣的小方法。
耳鸣,是一种常见的耳部疾病,当然也有可能是其他疾病所致的症状。然而,一旦患上耳鸣,就会时不时的听到一系列的噪音,甚至还会影响到患者的听力,对患者造成了不小的影响。
那么,有没有什么方法是可以治疗耳鸣的呢?答案当然是有的。所以,接下来就要为大家介绍六种可以治疗耳鸣的小方法,不妨来一起看一下吧。
一、拉耳治耳鸣
坚持每日用双手做拉耳动作十分钟,即可达到治疗耳鸣的作用。具体操作为:将双手轻握成空拳,然后依次用两根手指轮流拉耳垂即可。
二、避免接触噪音
想要治好耳鸣,要从耳鸣的根源入手,那就是避免接触噪音。比如尽量不要在工厂工作,或者居住在工厂附近,以及如遇邻居装修尽量外出等。
三、放松心情
耳鸣在一定的情况下,是与心情和神经分不开的。因此,想要治好耳鸣,首要的任务是放松心情,避免神经过度紧张,必要的时候还可借助心里医生来帮助治疗。
四、大枣人参葛根汤
分别去药店购买各5g的大枣、葛根,以及5g的人参,洗净后放入砂锅内煎煮,熬制成汤药。每日一副,大概一周左右,耳鸣症状便会有明显的改善。
五、银杏叶茶饮
每日取适量的银杏叶,洗净后,用开水冲泡,代茶饮用即可。
六、憋气鼓嘴法
当耳鸣出现的时候,患者可以深吸一口气,然后将嘴巴鼓起后闭上,最后尽量的憋气即可。
如果您也在遭受耳鸣的困扰,不妨试试上面的六种小方法吧。然而,如果您很幸运并没有耳鸣的症状,也希望您可以动动手指将这几种小方法收藏起来,留给身边需要的人吧。
热心网友
时间:2022-06-24 02:33
耳鸣可以通过以下几个方面缓解:
1、每天晚上多用热水泡脚,热水里面可以放点艾叶,盐巴等等。
2、每天可以多按摩耳廓,外耳道,耳前,耳后等部位。
3、可以捏紧鼻子,闭拢嘴巴,鼓气。
4、每天可以用一些活血化瘀,疏通经络的中药泡水,如路路通,红花等等。