有氧舞蹈减肥效果好吗

发布网友发布时间：2022-06-13 13:23

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 14:11

舞蹈减肥效果应该是非常好，嗯，因为运动嘛，就是可以燃烧脂肪，经常跳舞和运动的人的身材都非常的好，所以说可以减肥追答有氧舞蹈，减肥效果应该非常好，运动吗？他就可以燃烧脂肪，嗯，舞蹈演员的身材都是非常的好，所以说有氧减肥应该可以

热心网友时间：2023-10-13 14:12

减肥不是几个月或者短期的事，跳舞减肥，多跑步，多运动，能减肥，但是会反弹，不是办法。
想减肥，要常年保持良好的生活习惯，少吃垃圾食品，少喝饮料，少熬夜，均衡的饮食，才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康。
现在很多人都做不到，所以发胖，亚健康。

热心网友时间：2023-10-13 14:12

游泳是最好的有氧运动了，对于减肥效果好。至于舞蹈没听过。

热心网友时间：2023-10-13 14:13

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