不管做什么事情都好慢呢?

发布网友发布时间：2022-06-12 02:46

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热心网友时间：2022-07-11 07:47

不管做什么事都感觉到很慢，那是因为性格原因或者是不够熟练，或者也可能是不够自信。需要找到原因好好的调整一下，对自己的成长才有帮助。

一起来看看怎么增加自信，才会让自己做得更好。

第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高成功率。

第二，多与自信的人接触和来往，你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

第四、树立自信的外在形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气。要相信自己，充满对自己的自豪感。

第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影，做事的成功几率就会很高。

热心网友时间：2022-07-11 07:48

不管做什么事情都好慢，可能是你性格有关系，也有可能执行力不高，这个也没有什么太好的办法，只能尽量去改变吧，不要强求。