熬夜对人体有哪些坏处

发布网友发布时间：2022-06-14 06:27

共4个回答

热心网友时间：2023-10-17 10:00

经常熬夜的话，对各方面的影响都会有，身体上会造成内分泌紊乱，如长痘、面色枯黄、食欲不振、浑身乏力等等，女孩的话可能会月经无规律。

精神上则会造成无精打采，做什么事都打不起精神。

偶尔熬夜不会有太大影响

热心网友时间：2023-10-17 10:01

倒班熬夜，有时前半夜，有时后半夜上班。最明显的是睡眠不足，思维下降。身体免疫力下降。容易得病。生物钟打乱。睡眠质量不好。容易变老。不是特胖就是特瘦，内分泌失调。

热心网友时间：2023-10-17 10:01

1.不利于消除疲劳，恢复体力；2.不利于保护大脑，恢复精力；3。不利于增强免疫力，康复机体；4。加速衰老，5不利于护肤美容

热心网友时间：2023-10-17 10:02

内分泌失调，注意力不集中，容易衰老，体力不支，阳痿早泄