下午两三点喝柠檬水好吗

发布网友发布时间：2022-06-14 06:19

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热心网友时间：2023-10-17 09:12

晨起空腹饮用。大多数人通过科学介绍得知，早上起来喝一杯水有利清洁肠道，有利于体内毒素、垃圾的及时排出。但如果空腹饮用柠檬水的话，则会对肠胃引起伤害，因为柠檬水有较强的酸性，会使体内酸性增加，导致胃酸过多，继而引发一系列肠胃疾病。

　　白天饮用。特别是对于一些白天在外接受阳光直射者来说，白天饮用柠檬水可能导致皮肤变黑。因为柠檬属于感光物，如果被太阳晒会导致人体黑色素沉淀，不仅不能美白，反而容易变黑。

　　晚上饮用。晚上饮用避免了空腹时饮用引起的胃酸过多等症，而且长期饮用能够润肠清肠，有效地预防了便秘等症状，更有美容养颜，滋润皮肤之效。

个人建议早上起床就喝和下午3点到5点多喝因为这个时间段是膀胱经工作的时候有助于排毒对皮肤很好

热心网友时间：2023-10-17 09:12

都可以喝呀追答喝完记得刷牙，没有牙刷的情况下最好漱口，因为柠檬含有柠檬酸，不刷牙容易坏牙