为什么有那么多的人觉得戒烟很难？

发布网友发布时间：2022-04-22 09:10

共2个回答

热心网友时间：2023-07-12 20:47

您好，戒烟是一个非常困难的过程，因为它不仅涉及到生理上的戒断，更重要的是要改变一种习惯，这需要您具备很强的意志力和毅力。其实，有的人戒不了烟，主要是因为他们缺乏足够的意志力和毅力，他们没有坚持下去，也没有找到有效的戒烟方法。

此外，还有一些人戒不了烟，是因为他们没有足够的支持，比如家人、朋友和社会环境，他们没有得到足够的帮助和支持，也没有足够的信心去坚持戒烟。

此外，有的人戒不了烟，也是因为他们没有正确的戒烟方法，比如他们没有正确的认识戒烟的重要性，也没有正确的戒烟方法，比如戒烟药物、心理辅导等，这些都是戒烟成功的关键。

总之，戒烟是一个非常困难的过程，需要您具备足够的意志力和毅力，同时也需要获得足够的支持和帮助，正确的戒烟方法也是戒烟成功的关键。

热心网友时间：2023-07-12 20:47

戒烟135天成功率只有3%，如果戒烟成功以2年为阶段，成功率可能1%都没有。
那么问题来了，什么原因导致这样的局面？当100人去戒烟，2年为期，连1个成功的都没有，是什么原因？如何解决？
原因分析就是偶吸和复吸的概念问题。很多人都是认为戒烟过程中偶吸了一次，就认定了自己戒烟失败了，然后心里各种后悔，各种沮丧，满满的失落感，然后自暴自弃，于是再难提起信心，接着就走上了复吸的老路。
现在军团里长期厮混着一波害群之马，看到或者听说别人偶吸了一支，就要把别人打进无间阿鼻地狱，然后再狠狠的踩几脚，造成当事人心理压力极大，自暴自弃，走上复吸。
只有认清偶吸不是复吸，你就离戒烟真正成功不远了。