月经疼痛吃什么可以缓解?

发布网友发布时间：2022-06-09 19:57

共2个回答

热心网友时间：2024-11-13 15:47

月经不通就会引起痛经。
1、药方面：
痛经宝颗粒（月月舒），药店均有售，一般月经来之前3-5天吃一直吃来之后2-3天。
可以去看中医调理。
2、饮食方面：
（1）红糖+生姜+荷包蛋，作法简单，姜加一碗多水煮开，打个鸡蛋，加红糖，鸡蛋熟了关火，趁热的吃。
（2）山楂是活血化瘀，月经来之前可以买点鲜山楂吃，或买干山楂片（中药店有卖）泡水喝。
（3）玫瑰花茶，平时喝既美容也活血，对缓解痛经也有帮助。
3、物理治疗：
冷的季节，要保暖，经期用热水袋放在小腹及背部腰上；用热水泡脚；特别是在月经来之前的3天内，天天坚持锻炼，小跑或跳绳45分钟左右，经期最好不要运动量太大。
4、中医方面按摩或炙，这个最好是专业中医给做，本人曾经买过中医这方面的书，准备自己来，可惜不得要领，放弃了。

热心网友时间：2024-11-13 15:48

可以吃中药调理一下。也可以喝点红糖姜水缓解一下。