怎样快速有效不复杂的瘦大腿?

发布网友发布时间：2022-06-09 15:03

共3个回答

热心网友时间：2024-12-05 01:07

吃海苔根本不管用，天天吃吃一年都没减下去，跳舞可以减但不坚持的话腿就会松弛会更胖，
减肥仪器也只是暂时性的，不可能永远减不在张，坚持做运动和跳舞一样，都是要从你练的那天起一直到你觉得我这样挺好不需要减了也不怕反弹的呢一天，可以停下不在坚持，否则必须要坚持的做，没有毅力最好不要尝试，上吃盐在着来是最好的，但如果不是你做饭根本没有用，因为人和人的口味不一样，不可能让全家配合你，要不就你做，他们觉得没滋味的话你就自己成出来一些在给他们加点盐一回锅就万无一失了，不过还是要坚持，其实减肥就一种要就，就是你要坚持，现在还没发现有减了永远不会在张的，不管是做抽脂、运动、控制饮食、都不是完全减了不反弹，有人抽脂马上见效果，可是你还像以前那样不控制饮食，不做保护，还是会涨回去的，但我个人不建议抽脂，因为还是要控制食量和做运动防止反弹，不管你是运动还是控制食量，最关键的一个词就是坚持，这是最主要的，没有这个什么也做不到。

热心网友时间：2024-12-05 01:07

有一种好的方式可以纠正你的腿部肌肉，平时爬楼的时候用前半脚掌上楼，这样的作用是矫正的腿部肌肉，让你的腿部肌肉拉长，或者平时你也可以站在砖头上，用前半脚掌立在砖头上做上下运动，注意的是脚跟不要触地面，这样训练一个月，你的腿部肌肉会上移，线条会拉长。自然腿部就会瘦了！

热心网友时间：2024-12-05 01:08

穿静脉曲张袜就可以了，超简单方便的，每天穿着就可以了，不用节食也不用运动，对身体又没有任何副作用