踏步机有用吗?可以瘦肚子和大腿吗

发布网友发布时间：2022-06-09 15:03

共3个回答

热心网友时间：2024-07-03 17:40

我估计肯定是有用啊，健身的常备武器。但是你说瘦肚子和大腿，这个就不科学，因为减肥没有单独瘦哪个部位的仪器，除非你割肉或者抽脂。都是全身瘦的。哦，你可以通过锻炼肚子或者大腿的那个力量训练塑形训练，把那个脂肪转化一部分肌肉，这样线条就会美

热心网友时间：2024-07-03 17:41

您好，跑步机无法瘦肚子的，瘦肚子的话你可以做仰卧起坐。望采纳，谢谢追问那大腿呢

追答可以锻炼大腿肌肉

热心网友时间：2024-07-03 17:42

跑步机的话是可有可无的。在外面跑步跟家里跑步无非就是懒跟不懒... 如果你能坚持锻炼,那省掉跑步机吧。

去外面跑步,跑步机的钱可以拿来买些哑铃杠铃放在家里锻炼。只要你参与到健身的乐趣当中。

你就能坚持锻炼了 ... 切记三天打鱼两天晒网是不可能会有效果的。健身是门大工程 ,希望你能坚持下去。