篮球晃人怎么练
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发布时间：2022-06-09 19:21
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热心网友
时间：2024-07-30 15:09
篮球练习晃人方法如下：
一，转身运球
看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多，大多是加在后扯步里的一起用，转身运球的诀窍在与运球时候的手型和球的接触，这种感觉我没办法教，只能自己去慢慢体会。
二，背后运球。
对手讲前方封锁时可以把球从背后运过去，撕破他的防守，简单也实用。
三，胯下运球。
为了防止对方在左右换手运球时盗球，可以将从胯下运过，以防止他把球盗走。也能达到过人的目的。
四，左右换手运球。
TMAC可是左右换手过人的好手，非常简单的就可以把对手甩到后面直接一个大暴扣，让对手崩溃。
五，扯步投篮。
TMAC的后扯步曾经让许多人没有办法防守，这也是他得分的一个重要手段。最后简单的说下过人，把所有的基本功都用上之后会很轻松的过人得分。但是把心思专门用在过人上的话，肯定会影响到其他的事情。专心过人必定会影响的传球效率，过人太过花哨，则耗费太多体力。所以我推荐简单一点的过人方法，简单实用，省事省力，还能传好球，为队友创造机会。
热心网友
时间：2024-07-30 15:10
动作太花哨也没什么用，基本功，就是手感也很重要哦，其实就是多练了 要常常多运。。 一开始要练身前的。。从左手运到右手。。先慢慢加快速度。。减小幅度。。 等运熟了后。。再慢慢加大幅度。。 再练跨下运球。。也是一样。。先慢慢加快速度。。减小幅度。。练好了后再慢慢加大幅度。练跨下的时候最好对着面大镜子。。看看自己的动作帅不帅。。（丑的跨下肯定是错误的） 然后是练背后运球。。 开始练的时候。身体要半蹲。。头可以稍微转向后面看着球。 也是加快速度。减小幅度。。。练熟了之后。试着头不要看球运。练好这个之后。。再站直身体。。头看球在背后运。。慢慢的不要看球。。背后运球。。 然后就是在实战中慢慢成长。。。也要多看点视频。 运球是要有节奏的 你可以自己在练的时候找找这种节奏 多调整一下姿势直到自己觉的比较顺为止 还有运球不只是手在动 全身的动作都要协调 这样控球才会顺. 用手指尖触球,然后面对墙壁,快速拍球,刚开始的时候,也许拍不了几下就会掉,甚至会砸到自己的脸(我就被砸过),不过练几天后,你就会发现找到了一定的节奏,然后可以试着用同样的方法在墙上画圆圈(球运行的轨迹象圆圈),时间长了(大概半年)你的球性会有一个质的变化,跨下运球和转身变线突破 参照视频： http://www.tudou.com/programs/view/0WiPR5yslyk/
希望采纳
篮球如何练习晃动过人?(急用)
1、持球反复体会蹬地、转探肩、保护球动作 2、接球急停，面对防守做交叉步或顺步突破练习 3、背对防守做转身突破练习 4、结合假动作突破练习
篮球怎么晃动过人
1脚步方面 脚步的移动要快，这在晃动过人时很重要，而且两脚要不时的交替挪动，让对手迷惑，看不出你的运行轨迹才行。2速度方面 晃动过人的速度要提起来，应该有充足的爆发力，这样才能甩开对方，否则过慢的速度很容易让对方把你抢断了。3声东击西 篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假...
篮球晃人怎么练
篮球练习晃人方法如下：一，转身运球 看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多，大多是加在后扯步里的一起用，转身运球的诀窍在与运球时候的手型和球的接触，这种感觉我没办法教，只能自己去慢慢体会。二，背后运球。对手讲前方封锁时可以把球从背后运过去，撕破他的防守，简单也实用。三，胯下...
NBA的的晃动过人怎么练的?
3、声东击西 篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假装突破的样子运球，实际上用右手运球突破了，这样过人比较轻松。4、避免翻手腕 晃动时要迅速的转移篮球，这时如果手型掌握不好，会发生翻手腕的情况，会被判罚翻手腕违例的，要特别注意这一点。5、使用好肩膀 在晃动过人时，假动作主要靠...
打篮球把人晃倒需要什么技巧?
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手 2、球在右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的...
街头篮球中怎么运球晃人啊?
方法：距离最远可以晃倒，PG专右技能，现在会使用的玩家少而又少。优点：晃人距离最远，并且动作速度中上，插入距离长，使用后可直接切入内线，适合懂得穿插跑动的PG使用。演变：使用后无论有没有晃倒，大多的时候都可以直接进入内线吸引对方内线球员，做DF、DS直接上篮等等。招数六：平民过人 所谓的平民...
篮球突破,传球,晃人技术怎么练?
1、单手体前向侧挥摆球：两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。2、单手斜后上方挥摆球：两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交...
怎样提高篮球运球和晃人?
篮球晃人技巧 步骤一：左脚抬起，运球朝对手的右肩方向前跳，有点儿佯左切的味道。 步骤二：左脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，右手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。 步骤四：右手实际并没有接触球，仍然是左手单手在运球，然后迅速换手到右边...
打篮球如何虚晃?
第三：能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。第四：晃人突破，这个做起来也很简单，主要运用于对方是新人，容易吃你假动作...
打篮球怎样晃倒人
然而，这个需要很好的球性才能做出来，练球性最主要的就是多摸球，然后晃人可以多看看其他人的动作要领，然后试着模仿。其实所谓晃人还有很多，比如转身，交叉过裆变向等等，但最最主要的是要多加练习！！至于练腿，先不要管用什么方法，你必须确定你能坚持下去，只要你能坚持下去，即使你每天的锻炼没...
