怎么样才能让自己不想哭

发布网友发布时间：2022-06-09 04:55

共5个回答

热心网友时间：2023-09-15 01:25

谁都会有痛点，是要你去放弃，所以才要痛苦。
1、先安慰自己，让自己能够有“勇气”去面对这些事情：可以找人聊聊天，说下自己的经历。或者做些自己喜欢做的事情，让自己能够冷静下来。
人只要活着，就会面对属于自己的“洗练”（历练），试着去理解ta。
2、接纳这些让自己难受的事情——“被欺负”、“离婚”、“疾病”、“坚持不住的自己”：给自己留些私人时间，将每一件事的心情、态度、可容忍、不可容忍的地方梳理出来。
不得不说很现实的话，你生活在此时此处，而不是“曾经”。给自己一点点的“勇气”，去面对这些“难受”，并作出属于自己人生中的“抉择”。最让人痛苦不是“放弃”，而是“遗憾”。
3、这个世界并不是只有你一个人，如果主人公是“答主”本人：①在“被欺负”上，去和同学沟通不要再欺负，或者向老师说明前因后果、并求助；②在“离婚”上，将自己的所听所思告诉给父母，让他们注意到“离婚”不是他们两个人的事，也会影响到你；③“疾病”上，将自己的担忧告诉奶奶，或者去寻求帮助。④“坚持不住的自己”，真的是坚持不住么？
做出属于自己的选择，毕竟这是你的人生，我的经历、所认为“世界”与你不一样。
4、将这些“难受”变成“选择题”，做出自己认可的选择：将这4个问题分开思考，整理出可以（或可能）这么做。在这些“可以做”的选项里面，找一个自己认同的。最后，去行动、去印证。
用你的真诚对待你自己，绞尽脑汁、撕心裂肺的去面对自己的“心意”。这属于你人生的一部分，也是你成长的一部分。
加油！

热心网友时间：2023-09-15 01:26

想哭找一个没人的地方放声大哭，哭够了，擦干眼泪，你还是你。想办法处理好，所有的问题。同学欺负你。如果你有很多很好玩的同学，就给我欺负回去。如果没有就忍着。拿我妹妹那句话来说，你今天让我下跪，明天我让你磕头。但是前提是别人惹了你的时候，没惹你的人，当然不能这样欺负人家了。我妹妹读初三，她被人欺-2次，后来，她找了一堆人，把那些人欺负回来了，挨个挨个的，从此以后谁都不敢再欺负他了。

热心网友时间：2023-09-15 01:26

1、抬头，看天花板，直到开心为止。
2、马上离开现场！
3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了。
4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了
5、对自己大声说：我很快乐！然后去运动！
6、在心里默念：我不能哭，要坚强！
7、先是努力挤出笑容，再想想自己快乐的时候！
8、疯狂地吃东西!
9、把眼睛闭起来，不让眼泪流出来！
你在微笑，我却哭了
10、随身备一本笑话书，一个劲儿看，如果当众留泪，人家会以为那是笑出来的呢！
11、听音乐，看电视，保证有效！
12、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说：“
我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢？”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得
无影无踪了。真的，试一试吧！

热心网友时间：2023-09-15 01:27

多出门走走，找人聊聊天！压抑太久也不好，想哭就放声大哭吧！情绪需要发泄就给自己一个出口，别把自己*的太紧，人难免都会有脆弱的时候，等度过了以后我们就会成长的，加油！

热心网友时间：2023-09-15 01:27

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空伐其身行，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。