猪肉黄萝卜饺子怎么做如何做好
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发布时间：2022-06-09 02:14
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热心网友
时间：2023-09-13 22:29
猪肉馅 300克
面粉 500克
胡萝卜200克
葱适量
姜 适量
盐3克
酱油5克
香油适量
鸡精2克
五香粉2克
食用油 适量
咸鲜口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
猪肉胡萝卜水饺的做法步骤
1
面粉加水揉成软硬适度的面团饧至。
2
肉馅加入葱姜 盐 酱油 香油 鸡精 五香粉 食用油
3
搅打均匀至上劲。
4
胡萝卜洗净，擦成丝后剁碎。
5
锅中放入少量的油，下入胡萝卜碎煸炒至胡萝卜软烂。盛出晾凉。
6
把晾凉的胡萝卜碎加入肉馅中搅拌均匀。
7
将饧好的面揉成条，切成小剂子。
8
取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。
9
把馅料放在饺子皮中间。
10
包成饺子。 把包好的饺子中间有间隔的码放好。
11
锅中加入水烧开加入饺子。煮至浮起时，反复点水两次。
12
捞出即可食用。
小窍门
胡萝卜是一种营养价值较高的食物，但如果烹调或搭配不当，可影响对营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，是脂溶性维生素，只能溶解在油脂中，才能在人体的小肠粘膜作用下，转变为维生素A而被吸收。因此在烹调胡萝卜时，要适量多放点油，最好同肉类一起炒。
