求知情人士告知:腿痛!
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发布时间：2022-06-09 02:31
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热心网友
时间：2023-09-14 01:30
建议你到医院做相应的检查后，再按照以下方法治疗腿部疼痛！
引起腿痛的原因是多方面的，临床表现也不尽相同，主要有以下几类：
一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛，首先应当到骨科就诊，让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。
二是在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛，患者感觉一会儿这里的关节痛，一会儿那里的关节痛；类风湿常累及指间关节，临床表现为晨僵，活动不灵活，此类情况应到风湿科就诊，没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。
三是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出现腿部肿胀和疼痛，应及时到相应的专科进行诊治。孙博士提醒，不论哪一种原因引起的腿部不适，都应该及时到医院就诊，就诊时，一定要注意带好自己以往的检查记录，并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病史，以便医生根据情况更准确地分析判断病情，有针对性地进行治疗。
腿痛的患者可采用自我手法治疗，简便易行，适合患者和家属自行操作。
主要有以下几种：
一是牵涉性腿痛，腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适，只是觉得活动不灵便。腿痛的特点是隐痛不适，白天轻晚上重，X光片上只显示长了程度不同的骨刺；
二是下肢动脉功能不全，这种腰腿痛的特点是，行走时加重，休息片刻后迅速消失；
三是下肢供血障碍，它的疼痛规律是活动时不加重，休息后也不减轻，只有经常变换姿势和体位才能缓解；
自我治疗的手法分以下5个步骤：
1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。
3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟*能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方*。第3个穴位是在小腿肚*。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。
4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。
5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。
除了上述自我手法治疗外，还应该注意保暖防潮，经常进行腰腿部的热敷以及弯腰、伸腰、转腰、蹲起活动，以利于腰腿痛的防治。 http://club.xywy.com/htm/468/233814.htm
引起腿痛的主要原因
1、动脉病变。 由于动脉硬化病症使负责将血液输到腿部肌肉的动脉血管变窄。
2、静脉出现病变。将血液自腿部送回心脏的血管(静脉)发生扩张的现象(静脉曲张)或是有血液凝块产生(静脉炎)。
3、神经病(神经变性病Neuropathy)。动脉及静脉循环都健全完好，但是分布到腿部的神经却受到刺激发生病变(患有各种不同的神经障碍及糖尿病、抽烟饮酒过量时就会发生)，结果将造成一只腿或双腿疼痛或是感到虚弱无力。
4、腿部关节受伤，受到感染或是发炎。最常导致这种现象的原因是痛风或关节炎。
5、由于肌肉过度疲劳、拉伤(扭伤)、受伤或是缺乏钾、镁之类的矿物质(如果你正服用利尿剂时，这种情形特别容易发生)所引发的痉挛。
6、因服用利尿剂而导致钾及镁的缺乏，和椎间盘病变均可引起腿部疼痛。
※※腿痛的自我对照
症状：腿在受伤或突然动作之后疼痛。腿不能动，休息时也痛。
可能：肌肉、韧带、软骨严重受伤，脱臼，骨折。
处理：立即送医院。医生做X线检查后才能治疗。
急救：将受伤的膝盖固定。即把受伤的那只腿放平在一 块小木板上，分别在小腿及大腿上用布扎牢，固定在小木板上，以不移动即可(不要太紧)， 如腿在受伤后弯曲放不平，在固定时可以在膝盖下垫点柔软的东西。
症状：腿在受伤或突然动作之后疼痛。
可能：是软组织受了一点伤。
处理：休息几天，减少活动。
症状：小腿在运动时抽痛，休息时就好了。
可能：腿部血液供应不足。
处理：去看医生。要检查心脏、验血，查出原因，才能 治疗。
症状：做了几小时不常做的工作或运动之后腿痛。
可能：腿部肌肉用力过度。
处理：休息后会自愈。绑上弹性绷带会舒服一些。
症状：小腿上有一块红肿疼痛。
可能：局部血管有血栓阻塞，发炎。
处理：医生会用止痛药为病人止痛。检查出原因后才能 治疗。
症状：小腿肚抽痛。
可能：由于坐、立、 卧的姿态不好引起腿部肌肉痉挛， 如时常发作，可能由于其他原因，如某种矿物质 (钙、镁、钠)不足所引起。
处理：如时常复发，最好去看医生，医生可能要验血。如 诊断是由于矿物质缺乏，就要补充缺乏的矿物质。
症状：几乎整个小腿红肿，疼痛。
可能：深部血管栓塞。
处理：立即送医院。医生可能要检查心脏、验血。用抗 凝剂防止新的血栓形成，溶化血栓。可能要服药 数月之久。http://www.csjk.net/jibinfang/waikejibin/2006-05-25/498.htm
