两个月内甩掉10公斤,易胖体质该如何减肥
发布网友
发布时间：2022-06-08 22:19
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热心网友
时间：2023-09-11 00:42
我的梦想就是这一生能变成漂亮的瘦子？你的梦想呢？我140斤，163CM，这个看起来像一个圆球，HICIBI让我三个月瘦了40斤，拥有了全新的人生感官，我以前的人生是被肉包裹着的，纵使我对生活艺术有太多的人生体会那也是孤芳自赏罢了，有谁会相信一个女胖子的品味。现在好了，和肥肉彻底说拜拜后，自己都爱上自己了。
一，先说说为什么你会胖，而有的人就是吃不胖
其实减脂是通过“动”来消耗多余的热量，还要通过科学合理饮食，在保证人体必需营养的前提下，避免摄入多余的热量，但是同样是吃饭，为什么有的人怎么也吃不胖，而有的人却“喝凉水都胖”？原因就是你形成了易胖体质！
二，专家给我下达“最后通牒”----我不能再胖了
体内消化酶出现了问题，也就是我本来是易瘦体质，现在变成易胖体质了，想真正瘦下来，必须调节消化酶 打造易瘦体质（想瘦下来必须看，不要像我一样走那么多的弯路）
其实人刚出生的时候，大部分人是易瘦体质，体内酶也正常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。
HICIBI体重管理法对胰腺调养维护（有专利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质，这样也就真正瘦下来了。三，饮食习惯导致越吃越多
由于平时的饮食习惯：大部分人会出现暴饮暴食、边吃边渴、食量大等，这些会慢慢的导致我们消化系统囤积量比正常*好多。正常人胃部每餐摄入容量1-2斤，大胃王囤积食物目前有记载可以达到30-50斤！除了胃部以外，大肠和小肠堆积食物残渣的容量也是差异特别大，胖人是瘦人储备食物残渣数量的30---50倍，也就是为什么有的人会喝两箱啤酒+吃好多菜的原因了。食量过大的多数都会发生肠道憩室（黏膜和黏膜下层经肌层向外突出的袋状结构，自结肠壁突出囊状物，或沿结肠带侧成串排列，储存着大量的食物残渣和粪便长期不能排出。）因此通过HICIBI体重管理法对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善，胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平。
三，节食减脂靠谱吗？
早在远古时代，因为人是经常挨饿的，饥饿让我们的饿祖先看到食物时会吃很多，为的是体内保存足够的食物以保证之后的消耗，所以造成了基因遗传。但是现代人不一样了，不会存在食物短缺的问题，每个人的人体都是特别聪明的，有的时候你少吃一口都不行，所以节食只会造成后期的暴饮暴食，反而让你变的更胖！
四，运动减脂靠谱吗？
说是只要运动就会产生消耗，但是你看退休的那也爷爷奶奶运动少吗？有的晚餐后运动一个小时的多的是，但是为什么还是胖。你还会看到你身边的有些人天天去健身房，瘦下来了吗？易胖体质怎么运动都白搭。
四，担心反弹？
减脂前都会想到这个问题：反弹！是因为脂肪是智能的有记忆的，关于这个观点，有很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从3岁时起，我们的脂肪细胞数目就基本不变了，我们的体重不断的增加，脂肪越来越多，并不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了，但是周边空间仍然很大，减下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙很大，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后的松弛、失去弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反弹留下很大隐患。越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂贵的成分，比如：弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧，做到360°不反弹！
减脂对外貌改变有多大？看别人如何有气质如何漂亮真的和咱没有半毛钱关系。只有真正减下来才知道自己原来可以这么美！有的宝宝长时期的节食和有氧运动，这样导致反弹迅速的原因是：人体其实是很聪明的，当你一直再减少你的摄入量而增加你的运动量时，身体就会进入自我保护的状态，也就是所说的代谢率降低，吸收率提高，会出现不吃也不怎么胖，还会保持原来的体重，但是只要敢吃身体就会疯狂吸收，这也就是说为什么很多宝宝说自己喝凉水都会胖的原因。通过HICIBI改变体内消化酶，形成易瘦体质，做到真正减下来不反弹，没有更好的办法。
