凉性食物和热性食物分别有哪些

凉性食物主要包括绿豆、薏米、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、柿子、草莓、柚子、橙子、猕猴桃、芦荟、金银花、菊花、绿茶等。凉性食物在中医理论中被认为具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合于体内有热邪或者热性体质的人群食用。它们可以帮助降低体温，缓解因内热过多引起的症状，如口干舌燥、咽喉疼痛、牙龈肿痛...

1、热性食物有哪些白米，花生，啤酒，油炸豆腐、海苔、章鱼，泥鳅是热性食物，但是热性程度不高，属于弱热范围。而火腿，培根，鸡、猪、牛的肉还有小麦和面包等都是比上述食材热性更高的食物。蛋黄、奶酪和白糖还有乌鱼子是属于强热性食物范围。2、热性食物的作用（1）提供热量肉类食物类热性食物有...

1. 水果类：如梨子、火龙果、猕猴桃、西瓜等。这些凉性水果有助于清热解渴。2. 蔬菜类：如藕、芹菜、苦瓜等。这些凉性蔬菜有助于清热解毒，去火降压。3. 肉类：如兔肉、鸭肉等。这些肉类具有凉性特质，可以平衡体内的热性。4. 饮品类：如绿茶、菊花茶等。这些凉性饮品能够清热明目，提神醒脑。详细...

瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜 水果的温热寒凉属性热性水果：适合寒性体质榴连、黑枣温性水果：适合寒性体质芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜...

回答：凉性食品:包括小米、大麦、荞麦、薏米、茄子、白萝卜、丝瓜、油菜、菠菜、芹菜、绿豆、豆腐、苹果、梨、桔子、鸭蛋等。 热性食品:包括花椒、辣椒、肉桂等。

（4）属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。（5）属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。2.食用药材类 （1）属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。（2）属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子...

1 食物属性属寒性的食物：动物性——马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。植物性——茄子、莲藕、黄瓜、白菜。水果——柿子、西瓜、菠萝、梨。调料——粉丝、盐、黄酱、酱油。属凉性的食物：动物性——鸡蛋、鹌鹑蛋。植物性——竹笋、菜花、萝卜、菠菜、薏米。水果——桔子、甜瓜、香瓜、苹果。饮料——茶。属平...

蔬菜组 温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。 寒凉性－－芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、...

寒性食物有西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、柿子、荸荠、菱角、桑椹、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、厥菜、马齿苋、芹菜、淡豆豉、海藻、海带、螃蟹等。

温性或热性食物，适用于寒性体质和病症，如生姜、葱白、香菜等，可治疗风寒感冒、发热、腹痛、呕吐等。相比之下，凉性食物则适用于热性体质和病症，例如荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等。值得注意的是，橙子虽然在凉性食物的范畴内，但它并不属于热性食物。因此，橙子...