发布网友 发布时间:2022-04-22 10:29
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热心网友 时间:2023-10-10 19:02
我是一名高校教师,同时在2022年喜提宝宝蛋一枚。在生孩子之前,我是一个独立、自我的女性。在生完孩子之后,我成为了妈妈。孩子刚出生时,他占据了我绝大部分的时间和精力。我几乎每天围着他在转,感觉没有一点点属于个人的空闲时间。即便有也只想躺下来刷刷手机,看看电视。休完产假回归工作之初,我感到自己反应慢,上班心系宝宝,工作也没有之前有干劲了。土土的穿着,邋遢的发型,老公欲言又止的表情,让我逐渐意识到:我不要这样子的生活,这是一种体能和精神的双重内耗。我想我一定能找到一种精致、高效带娃的方法。在为期一年多的实践中,以下几个带娃技巧也确实帮助我个人在带娃之余有些许“喘息”的机会,平衡好了工作和生活。
1散养和精养相结合
因为是第一次做妈妈,害怕带孩子没有经验,所以我在没生孩子之前,就阅读了很多育儿书籍,希望科学育娃。后来我发现,如果我们严格按照书上的“教条”养娃,是很好,但是却很费妈。就拿给宝宝添加辅食来说,书上或者各大平台上会告诉我要先添加什么、后添加什么、每天对某种食物的摄取量控制在多少,菜要争取每天吃几种……刚开始我照做了,想着大人累点,为了孩子嘛。可是宝宝有时不配合,不肯吃呀。于是几个小时后又要再重新给他做新的。每天几顿辅食将我弄得狼狈不堪。
而在翻阅书籍时,我发现这些喂养指导细究下来几乎都存在一些差异。大体是要告诉家长喂养要营养均衡、易于消化。几个月后我就放弃了精养计划,展开散养计划。九个月后我们大人吃啥,宝宝捎带吃啥。他不吃就是不饿,不要追着喂饭。磨合了一星期。宝宝也不挑食了,爱吃饭了。相信绝大部分家庭的饭菜也都能做到一荤一素的低配,也没听说外国的小娃娃不能吃盐,要吃核桃油呀。宝宝的饭吃好了,每天的育儿也就轻松了不少。
2时间就像海绵里的水
第二个育娃小技巧是充分利用碎片化的时间。有了孩子以后,属于我们的个人时间自然是少了。但是如果能充分而高效地利用碎片化时间,也可以“追回”一些私人时光。比如,家里洗碗、洗衣服一般由我负责。没有智能家电,那就老母亲亲力亲为呗。我本人也不讨厌这类家务。因为我在做这些不太需要耗脑工作的时候,一般会手机播放书籍听书,或者收看电视剧。在这段碎片化的时间里,我洗完了衣服、放松了自我、增长了知识。
3老人的话选择性听
很多家庭在有了孩子以后免不了需要老人的帮衬。但两代人的育儿观念或多或少就会存在些分歧。我的第三个带娃技巧就是:老人的话选择性的听听,但不要正面刚。作为过来人,他们自然有着比我们丰富的阅历,我们可以和他们取取经。当然,时代是在变化,如果你认为在育儿这一块家里老人的育儿观念和你的存在差别,那也不要正面批评,而要选择一种让他们能接受的方式表达。毕竟他们是在“帮”我们带孩子。有时也可以投其所好,给他们买些喜欢的小礼物,暖暖心。家庭里心齐了,才会越来越好。毕竟,我们双方的出发点也都是为了孩子好。
4夸夸另一半
有个词语叫“丧偶式育儿”。女性带娃这么累,就是因为另一半参与少了!有机会还是要多创造机会让另一半参与带娃,这样可以建立孩子与父亲的联系,同时解放自我。我发现周围有很多女性宝妈会和我传递一种思想:另一半带娃不行。爸爸出门都不给孩子带水杯、孩子回来头发衣服都湿光了、忘记给孩子喂DHA了诸如此类的事情常常发生。确实,爸爸们和妈妈相比太粗心啦。不过孩子们也需要爸爸的陪伴,而这种“粗心”的陪伴所带来的好处可能也是有的。比如孩子会自己说口渴了,去店里买水,而不是我们每次出门拿着水杯,游玩时见缝插针追着喂水。即便另一半这次带娃你不满意,也不要急着否定他。至少他愿意花时间带孩子不是吗。多多赞美他,适当的时候再给予他一点点“好听”的建议,可能更能激发另一半带娃的*哦。
5真希望我父母读过这本书
相信绝大部分宝妈已经对《崔玉涛育儿百科》《美国儿科学会育儿百科》一类书籍耳熟能详了,有的甚至还买了这类书籍。不得不说这类书籍很棒。我自己在孩子各个阶段都会拿出来学习下,对我的育儿真的很有帮助。不过这里我想推荐的是英国菲利帕·佩里的《真希望我父母读过这本书》。我认为前两本书主要是一种优秀的“外向育娃”,教授给我的是育儿的“技”,而后者则是一种内向育娃,教授的是育儿的“术”,一种育儿的思想。后者所提供的这种育儿理念,我想值得每一位家长学习。至少我在看完这本书以后,希望我的父母当年度过这本书,这样对待我。
总结下来,我认为,永葆学习的动力和思考的能力能够帮助我们降低育娃的时间成本,提高育娃效率。在育娃的路上,学会用巧妙的方法和家人倾诉沟通,寻求他们的支持与帮助,会让我们轻松很多。当人,有时该放手的时候,我们也要学会放手。孩子的到来给我们带来了不一样的人生体验,但我们不应该将自己的人生都献给他们,最终仅仅成为“某某妈妈”。夜深人静或者失眠睡不着时,可以想一想自己的小目标。我们的生活还是应该有属于自我的一部分。为自己而活!