我想打篮球（篮球高人进）！

发布网友发布时间：2022-04-22 10:29

共6个回答

热心网友时间：2023-06-24 23:04

有了基本动作这个奠基石，一切才行得通。不管你从事哪一行、想成就什么事，如果想出人头地，基本动作绝对马虎不得。有才能的人比比皆是，不过要是他们不知道如何把基本技巧运用到特殊状况，他们又有什么了不起呢？能一跳飞出体育馆又怎么样，不站在掼篮的位置，你能投进多少球呢？为了考试，整本书都背得下来又怎么样，有学到东西吗？
就是有人不想苦干实干。他们只想立即成效，所以就跳过这几个步骤。也许他们不练习控球，因为控球不是那么常用。他们不好好培养正确的射球技巧，因为他们靠体形的优势得分。起先靠这些还应付得过去，不过总有一天要技穷。
这就好象一个音乐家只顾着写旷世大作，却连音阶都没有摸清楚一样，两者是相辅相成的啊！一旦不顾基本动作----不论指的是正确的技巧、敬业精神、还是心理准备----你的比赛、你的功课、你的工作，不管你做什么，基础可能就会垮掉。
看看NBA吧，有些球员能力很强，可惜就是没有办法突破瓶颈。为什么？因为他们没有基本动作作为基础，他们底子不好。看看那些高头大马的家伙在大学时多风光，后来只能在NBA坐冷板凳。其中有些人能靠体形、体力、可以晋升好几阶，后来到了最后阶段才发现力有未逮，那时为时已晚。
我在北卡罗莱纳大学时，大学都说教练史密斯不让我发挥。大家还调侃说，只有史密斯教练才让迈克尔.乔丹得分少于20分。不过，是他教我篮球是怎么回事，是他让我知道基本动作的重要，教我如何把基本动作运用到打球上。这才让我成为全能的球员。进了NBA，我可以在球队里打各种位置，不管是攻是守，我都有基础可以运用。我知道个中窍门。
只有知道基础是什么，才能看清全盘的动作过程。如此可以使你表现更杰出，不管你是学生、上班族，还是一家之主。
正因如此，大鸟拉里才会是一位了不起的球员。他的基本动作已经到了出神入化的地步，所以他能超越生理上的障碍。听起来容易，做起来却很难。你得无时无刻注意自己的基本动作，因为只有全神贯注才能进步。基本动作永过不变。
有个简单的谚语可以作为结语：凡事都有正确与错误的做法。你可以一天练习投篮8个钟头，但是如果你技巧不正确，你只能精通错误的投法。
做好基本动作，不管你做什么，水准都会提升。

参考资料：首先要有基本功,运球,护球,中投等;

热心网友时间：2023-06-24 23:04

纯投手本来就是一个不太稳定的代表，投篮是需要命中率的。
你可以向两个方向发展
1：由投手变成射手（即由BATTIER 向MILLER发展），射手需要非常好的命中率，这要靠手感的培养。
2：突破，当然要有非常好的控球能力，如果速度和爆发力不行，身体也不够强壮的话。要靠脑子打球，寻找对方防守的破绽。。。

只要你的球感培养出来了，发挥自然会越来越稳定

至于训练你可以多进行运球训练对你的球感和突破都有很大帮助，另外必要的身体素质练习也是必须的。

热心网友时间：2023-06-24 23:05

下载视频看
身体素质也相当的关键

热心网友时间：2023-06-24 23:05

说实话，我个人认为，打篮球除了自身的条件，最重要的是斗志，当你集中注意力的时候，就算是科比站在你面前，拿出你的斗志，他绝对不敢小看你。你说你打球不稳定，我觉得有两方面的原因，一是如你所说，你是投手，手感很重要，所以自然不稳定。这在我早期篮球生涯深有感悟。二，也是我最想告诉你的，你发挥不稳定，和你的对手或队友有关吧！当你和熟悉的人打球时，是不是觉得如鱼得水阿，但是和一些所谓高手或者身体条件出众的人打球时，就会变得蹑手蹑脚的。害怕自己发挥不好。
加内特在阿迪广告中说过——“我们每一个人都在赛场上获得了足够的信心”
不要只联习投篮，要突破，强打，篮板，盖帽一个不少。
总结一下，你要联系运球过人，慢慢来。利用自己的弹跳猛攻篮下。还有就是要有信心，祝你成功
这是我的经验，希望你能成为全能后卫

热心网友时间：2023-06-24 23:06

力量不够.没有力量的话..你的投球也就只有在兴奋时才准..多练下运球...

热心网友时间：2023-06-24 23:07

上面说的一切就是一句话练基本功