柠檬水和蜂蜜可以掺一起喝吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 10:26

共4个回答

热心网友时间：2023-11-01 10:04

柠檬和蜂蜜水可以一起喝的。
二者不属于相冲相克的食物。柠檬有减肥、润肤、美容、补充维生素C、延缓衰老、预防心血管疾病等；蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的功效。
二者搭配的好处：两种一起喝可以预防大便干燥，增加肌肤弹性，促进美白。但是水温不能太高，一般80度左右的热水或者温度更低些的热水比较好，这样不会破坏营养。蜂蜜不能高温冲服。
冲泡方法：一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
注意：但是注意避免喝太多，以免引起腹泻。建议柠檬水每天不宜过多服用。服用期间不建议节食，饮食宜清淡等。

热心网友时间：2023-11-01 10:04

蜂蜜主要不能跟葱，鲫鱼，豆腐，韭菜一起吃，其他不要紧。而且和柠檬是绝配，能美白养颜，喝半个月就有体现。关键得买到纯正的原生态蜂蜜，我一直喝吉sir蜜馆的蜜

热心网友时间：2023-11-01 10:04

蜂蜜柠檬水极好的搭配

热心网友时间：2023-11-01 10:05

可以喝呀，美容养颜，调节肠道，效果很好；我经常喝