发布网友 发布时间:2022-04-22 10:24
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热心网友 时间:2023-07-29 02:49
喝花茶可以帮助消除脂肪,但是仅靠花茶减肥,未必能起到效果;
需要在饮食和其他生活习惯上都有配合才好;
饮食上以清淡为主,多吃水果蔬菜,多喝水,晚餐少吃,睡前喝杯酸奶;
平时多运动,没时间哪怕是多走走路,散步也好;