脚底怎样预防长骨刺,有没有治疗方法
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发布时间:2022-04-22 10:15
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时间:2023-11-01 04:22
问题一:脚底板长骨刺怎么办 诸谢 ◆首先不要过于悲观了哦。骨质增生的预防要注意以下几个方面:1.避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。2.适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。还有这方面我再给你介绍一个,日本琉康乃日本专属研究人员所研制的良剂,真是好评如潮。可惜啊,特贵!
问题二:脚上长骨刺怎么办? 你好,骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化,是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明,人体有了骨刺,并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病,而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状,就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时,才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓:可以手术取出增生的骨质. 如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗: 1:饮食方面:多吃骨头汤,适当补钙. 2:口服中药如秦艽15g,威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g,地龙20g,3715g,乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次. 3:适当的运动和晒太阳,不要长时间走路. 4:自我治疗:用脚采啤酒瓶,用泡沫垫(脚后跟挖洞使脚后跟不负重). 5:封闭治疗:做3次,一周一次(但不能多做). 6:小针刀治疗. 7:在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺,以后还是要适当休息和服中药,不然还会复发. 祝你早日脱离痛苦恢复健康!
问题三:脚有骨刺怎么办? 足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足跟压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,跟骨部位长骨刺, 多见于中老年人。一样会有红肿症状,且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感,甚至会产生无法踏地行走的情况,一早起床站立时这种疼痛尤其明显。不过步行一段时间后,这种疼痛反而会减轻。骨刺是―种正常的生理退化现象,是人体的―种保护性生理反应,每个人都难以避免,区别仅仅是有的人出现得早些,有的出现得较晚些,―般在40岁以后,足跟骨质增生逐渐明显,增生的程度也轻重不一,凡是活动多、负重大的关节都较早地出现骨质增生,足跟及下肢关节承重大,往往是骨质增生最多发的部位。
如果有疼痛,可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理,可采用热敷、理疗、 *** 与牵引等促进血液循环,使局部肌肉放松和缓解疼痛,或用小针刀减轻对神经压迫。目前国内国际上一般建议骨质增生患者在日常的家庭护理康复治疗中使用药物导入热疗仪,它是利用低频调制中频脉冲电流,药物导引,将中频电和药物导入结合在一起,达到对疾病的治疗作用,经临床验证证明具有确切的疗效。不少老年人脚后跟长骨刺,走路时脚一着地就疼痛难忍。老年人发现有明显骨质增生后,适量运动仍要进行,但要避免长期剧烈运动,因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重,加重疼痛。同时要注意防寒保暖。
问题四:脚下长骨刺怎么办 你好,足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,足跟痛是中老年人常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,治疗理想的方法是采用中医传统膏药外治. 可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.
祝早日康复
问题五:脚底长骨刺怎么治疗啊!~ 脚底长骨刺如果没有引起疼痛等临床症状的话是不需要特别治疗的,只有在引起临床症状时才需要治疗。
脚底长骨刺首选保守疗法,像针灸、理疗都是不错的,可以去中医骨科做。
问题六:脚底长骨刺怎么治疗才最有效 脚底长骨刺如果并无明显症状,可以无需处理,如果确实影响生活,那可以考虑将骨刺切除,但是以后还是会复发的。
问题七:脚底长骨刺怎么办 意见建议:你好脚底长骨刺可以手术治疗; 多见于老年性的骨关节病,以手指关节和膝关节骨质增生、膑骨软化症为多见。建议到医院拍膝关节片详细检查一下,再进行针对性的治疗,必要时要做关节镜手术,严重的甚至要做膝关节的人工置换术才能解决问题的。
问题八:脚底板长骨刺怎么办 诸谢 ◆首先不要过于悲观了哦。骨质增生的预防要注意以下几个方面:1.避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。2.适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。还有这方面我再给你介绍一个,日本琉康乃日本专属研究人员所研制的良剂,真是好评如潮。可惜啊,特贵!
问题九:脚有骨刺怎么办? 足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足跟压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,跟骨部位长骨刺, 多见于中老年人。一样会有红肿症状,且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感,甚至会产生无法踏地行走的情况,一早起床站立时这种疼痛尤其明显。不过步行一段时间后,这种疼痛反而会减轻。骨刺是―种正常的生理退化现象,是人体的―种保护性生理反应,每个人都难以避免,区别仅仅是有的人出现得早些,有的出现得较晚些,―般在40岁以后,足跟骨质增生逐渐明显,增生的程度也轻重不一,凡是活动多、负重大的关节都较早地出现骨质增生,足跟及下肢关节承重大,往往是骨质增生最多发的部位。
如果有疼痛,可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理,可采用热敷、理疗、 *** 与牵引等促进血液循环,使局部肌肉放松和缓解疼痛,或用小针刀减轻对神经压迫。目前国内国际上一般建议骨质增生患者在日常的家庭护理康复治疗中使用药物导入热疗仪,它是利用低频调制中频脉冲电流,药物导引,将中频电和药物导入结合在一起,达到对疾病的治疗作用,经临床验证证明具有确切的疗效。不少老年人脚后跟长骨刺,走路时脚一着地就疼痛难忍。老年人发现有明显骨质增生后,适量运动仍要进行,但要避免长期剧烈运动,因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重,加重疼痛。同时要注意防寒保暖。
问题十:脚上长骨刺怎么办? 你好,骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化,是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明,人体有了骨刺,并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病,而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状,就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时,才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓:可以手术取出增生的骨质. 如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗: 1:饮食方面:多吃骨头汤,适当补钙. 2:口服中药如秦艽15g,威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g,地龙20g,3715g,乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次. 3:适当的运动和晒太阳,不要长时间走路. 4:自我治疗:用脚采啤酒瓶,用泡沫垫(脚后跟挖洞使脚后跟不负重). 5:封闭治疗:做3次,一周一次(但不能多做). 6:小针刀治疗. 7:在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺,以后还是要适当休息和服中药,不然还会复发. 祝你早日脱离痛苦恢复健康!
脚底骨刺的最佳治疗方法
脚底骨刺的最佳治疗方法就是阶梯性治疗,当脚底发生骨刺疼痛的时候,首先选用去除病因,也就是避免负重行走,避免经常背重的书包走路,避免上下楼梯,先要把诱因消除才可能使得疾病有所改善。其次可以使用消炎去痛处理,包括使用常规的西乐葆胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片口服来消除炎症,缓解疼痛。如果...
脚后跟长骨刺最好的治疗方法
建议穿软、厚底的鞋子或者加入一个足跟垫,每天温水泡脚半小时,也可以在疼痛的部位进行针刀松解或者是封闭注射,效果不错。同时平时避免久站,跑步的时候建议穿全掌气垫的鞋子。如果疼痛明显,局部可以外用扶他林软膏,也可以口服活血止痛的药物,比如活血止痛胶囊和伸筋丹胶囊,外用氟比洛芬凝胶贴膏。如果...
脚底骨刺的最佳治疗方法
具体的治疗方法是休息,口服或外用非甾体抗炎止痛药,更换软底厚底的鞋子以避免足底筋膜反复受刺激,每日多次拉伸足底筋膜,局部痛点使用糖皮质激素封闭注射等。如果脚底骨刺增生十分严重,对足底筋膜造成严重刺激,保守治疗无效,最佳的治疗方法是手术剔除骨刺,剔除骨刺可以彻底去除致病因素,起到根治的效果。
怎样预防足跟骨刺引起的疼痛
回答:骨质增生示意图 预防足跟骨“骨刺”引起疼痛的措施有: (1)选择合适的鞋子。对年轻人来说,应尽量少穿鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了脚的负担,使脚底的跖腱膜趋于紧张,张力升高,容易诱发或促使“骨刺”的产生。 (2)使用厚软的鞋垫:厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的摩擦,减轻疼痛...
脚底骨刺怎么治疗
需要使用体外冲击波治疗或者封闭注射治疗,能够迅速消除炎症、缓解疼痛,病人同时也应注意保护足底,避免骨刺进一步生长。一般经过以上方法治疗,能够使脚底骨刺得到显著的控制,病人平时应注意骨质代谢的水平,必要时可以使用注射用骨肽等药物,使骨质代谢恢复正常、减少骨刺形成,同时避免下肢过度负重。
脚后跟骨刺怎么治疗好得快 脚后跟长骨刺怎么办
减轻局部炎症。也可以每天晨起用手扳脚趾来抻抻足底的筋。4、温水泡脚。用泡脚来改善足的血运对改善足跟痛也有一定好处,但是时间一定要超过15分。5、适时用药。当有持续性疼痛时,应该口服一些非甾体抗炎药或局部外敷抗炎镇痛膏,症状重持续时间长的可到疼痛门诊就诊,注射抗炎镇痛液进行治疗。
...脚底后跟走路有点疼,医生诊断为骨质曾生,长骨刺,不知有什么办法治疗...
要补钙,因为骨质增生是缺钙引起的,还要适量锻炼,防止骨刺长大。
脚长骨刺怎么办
发生骨刺情况,如果患者并没有出现不适症状,基本上不需要给予进行治疗。但如果患者伴随出现足跟部位疼痛,或者是不适的情况,可以积极的进行治疗。首先避免过度的负重活动,尽量的休息为主,然后适当给予消炎镇痛类的药物,如根痛平颗粒、布洛芬缓释胶囊、抗骨质增生丸等药物,进行辅助的治疗。适当给予脚部的...
你的足跟骨刺就是这样一点点长出来的!预防是关键!
所以不到一定的地步我们基本不做这样的手术,保守的治疗方式完全可以消除疼痛。 1、适当的运动:有的人说得了骨刺就要休息,其实适当的运动反而增加我们肌肉以及韧带的活力,加强我们的稳定性,比如你可以骑车、游泳等一些运动 2、控制体重:体重过重是诱发足跟骨刺和关节骨刺的重要原因之一...
脚底有骨刺怎么办?
~ 脚底长骨刺如果没有引起疼痛等临床症状的话是不需要特别治疗的,只有在引起临床症状时才需要治疗。 脚底长骨刺首选保守疗法,像针灸、理疗都是不错的,可以去中医骨科做。 问题六:脚底长骨刺怎么治疗才最有效 脚底长骨刺如果并无明显症状,可以无需处理,如果确实影响生活,那可以考虑将骨刺切除,但是以后还是会复发...