打篮球我们要知道哪些技巧，才能入门的更快？

发布网友发布时间：2022-04-22 10:35

共4个回答

热心网友时间：2023-07-07 22:22

很高兴能回答你的问题~
篮球快速入门的步骤：
1、首先坐在椅子上，双收交叉带球，只要几天，就会发现带球时球就像身体的一部分，不容易脱离；
2、找一个人站在一个地方，自己尝试在快速跑动中传球，再慢慢加长传球距离，知道能传球到位；
3、练习快速带球到篮下再上篮，直到命中的几率比较高;
4、练习定点投篮，再慢慢增加投篮距离，直到投篮比较准（投篮的姿势很重要，一旦用了一种投篮姿势，就不要因为一点点原因而随便改变投篮姿势）；
5、要一个和你身高差不多的人对你进行防守，而你则用各种方式去得分（防守的那个人要先防的比较松，然后慢慢增加严密度),直到差不多每两球就进一球就行了（犯规的不算）；
6、之后有空和别人进行篮球赛，在赛众多学会一点花样（背身带球，背接带球，插花带球，左右手快速交换带球，弹地快速传球，跳到空中准备投篮时传球，上篮时勾手，小跳步，左右手交换上篮，假动作上篮，后仰跳投，飘逸投篮等）。
这样，你就会很快能学会打篮球。

热心网友时间：2023-07-07 22:22

篮球新手入门教学视频_篮球教学入门最快方法_篮球零基础训练课程。犀鸟学球精心挑选专业教练，为各种级别的人群提供训练知识和计划。

热心网友时间：2023-07-07 22:23

我觉得打篮球基本功是最重要的,开始你要练好基本功,不要觉得很无聊,基本功是最基础的,要有扎实的基本功才能练好各种技术,就像乔丹,扎实的基本功吃遍NBA,其次还要练好投篮,中投是篮球运动最主要的得分手段,你没可能每个球都突进去吧,再有就是要多看球,看人家怎么打,多对比,吸取人家的长处,也可以从人家身上看到我们的不足,这样你的篮球就会有很快的进步.

热心网友时间：2023-07-07 22:23

自己多练习看看别人打请教请教就行~