近视眼如何保养

发布网友发布时间：2022-04-22 10:32

共5个回答

热心网友时间：2023-07-12 14:48

注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小

热心网友时间：2023-07-12 14:49

书摘

8.近视眼遗传吗？近视是很常见的现象，发生率有逐年上升的趋势，直接影响广大青少年的健康成长。有的人，自已是近视，父母也是；有的父母并不是近视，自己却戴上了近视眼镜。有的人在选择配偶时。也担心爱人是近视，是否会连累孩子。这就是人们关心的近视是否能遗传的问题。近视眼遗传吗?这要从近视的类型谈起。近视可以分两种，即高度近视和普通近视。普通近视。又称单纯性近视，可从儿童时期发病，到20岁以后即很少进展，戴眼镜以后视力可以矫正到正常，近视的度数一般在6.00D以下。高度近视。又称进行性近视，是与单纯性近视完全不同的另外一种眼病，随着年龄的增长，眼睛前后轴不断加长，眼球后部扩大，伴有眼底脉络视网膜的退行性变化，戴眼镜以后视力也难以矫正到正常，视力逐惭减退，以至少数患者发生严重影响视力的并发症。从眼病的调查结果分析，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生又受后天环境因素的影响，所以，目前学者们都认为，近视属于多基因遗传，即患者有多个致病基因。但又有环境因素的作用，这在单纯性近视的发生上是很容易看到的现象。环境因素包括照明不佳，不良的阅读和工作习惯，如长时间阅读和近距离工作，眼的调节肌肉处于持续的紧张收缩状态，进而调节能力减弱，而发生近视。但同样的条件下，并不是所有的人都发生近视，而某些近视患者也并非做近距离工作，或很少阅读书报。可见，近视是遗传和环境共同作用的结果。近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。有人做过大量的家庭人员统计，又叫家系调查，凡是家中父母双方有近视者，其子女有近视百分比明显高于其他家系。父母一方有近视者，子女近视率居中。父母没有近视者，子女发病率最低。高度近视则认为与常染色体隐性遗传有关。即父母双方均为高度近视(注意：这里指的是高度近视!)患者，其子女患高度近视的概率较高。另外，世界上黄种人近视眼发病率最高，东南亚包括我国在内近视发病率40％以上，白种人居中，而黑人、爱斯基摩人近视眼很少。这种种属差异说明遗传起作用。我国专家做过双胞胎调查，即双胞胎同时患近视或同时不患近视的一致率，结果表明，双胞胎是否近视的一致率明显高于非双胞胎。而双胞胎中，同卵双胞胎近视一致率又高于异卵双胞胎，这也说明近视眼的发生发展是由遗传控制的。专家们还通过公式计算出遗传因素在近视眼形成原因中占65％。反过来，近视眼也并非完全由遗传决定的，父母有近视并非子女全部都近视。有近视遗传者。遗传因子如果不表现或叫不外显，这时近视可以不发生。有一些先天性近视，而且往往度数较高，这类近视有家族史，是遗传决定的。所幸只占近视眼的极少数。血型与近视眼也有密切的联系。有调查发现，在所有近视患者中，B型血占35.34％，0型血占27.59％，A型血占26.69％，AB型血占16.38％。男性近视患者中，A型血最多，其他依次是AB型、B型和0型。女性近视患者中，O型血最多，其他依次是B型、AB型和A型。上述调查表明，男女近视发生率及男女血型正好相反。A型血男性最易患近视，0型血近视眼最少。女性则是O型血最易患近视，A型血近视眼最少。专家认为，搞清楚近视眼与血型的关系，有助于了解近视眼的发生原因和近视眼的防治。 P9-10

参考资料：http://www.joyo.com/shop/shop_book_detail.asp?prodid=zjbk223712&id=863155&uid=q7s7n63iwsu9mwwmmsg777ssm

热心网友时间：2023-07-12 14:49

常做做，眼球运动，，眼球像上看，瞬时针方向往转动。。（十次），是不是觉得眼睛舒服些。。有条件自己做做眼保健操，小学时候做过的那种。。不要长时间看电脑或电视等对眼睛有刺激的事物。这个也很重要。

热心网友时间：2023-07-12 14:50

不要长时间看电脑或电视等对眼睛有刺激的事物。
若是喜欢喝茶，不妨喝菊花茶或是泡一些枸杞来喝。
注意用眼卫生，买一瓶滴眼液，当眼干涩或疲乏时滴一些。

热心网友时间：2023-07-12 14:51

视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。率性近视。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响。为防止近视的发生和发展，
食疗鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多。