女的手脚冰冷是什么原因引起的

发布网友发布时间：2022-05-30 15:41

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热心网友时间：2022-05-30 17:27

关于手脚冰凉的问题其实在我们人群中具有一定的普遍性，我们也许会发现身边的很多朋友都有这样的症状，出现这个问题有很多的原因，既有外部的原因，也有自己本身的原因，其中最重要的就是自己的身体。

第一、阳气不足

手脚冰凉的这类人因为各种各样的原因损伤了阳气，所以身体受到了损伤，就会变成这个样子。再加上如果这个人吃了过多的寒凉的食物、整天吃这个冰的饮料，或者是凉菜这类食物，这些凉的食物比较容易损伤了脾胃的阳气。除此之外，如果我们过多服用寒凉的药也可能会损伤我们的阳气，也许我们不知道，有的抗生素或者是中药里面也有的一些比较寒性的药，所以我们在服药是也要很谨慎小心，结合自己的身体，选择适合自己的药，切勿胡乱服药。另外，如果我们长期的处于疲劳状态下，这个也很有可能会损伤我们身体的阳气。

第二、气虚

如果我们由于其他原因而导致自己的身体比较虚，这样会可能造成我们保护身体的力量出了问题，一般而言，气虚的人的身体会比正常人要弱很多，这累人一般会畏寒和怕冷的情况，也就是说，这种情况的人，一般会出现动不动就会流汗很多的。还有，血虚的人由于他的血液不能够温养自己的四肢，所以说它就会出现手脚发凉。气虚的人出现手脚冰凉的情况，要是在夏天还好一些，但是一到冬天就更加的冰冷。

因此，手脚冰凉的人要根据自己的情况，切记在饮食方面克制一下自己，尽量少吃生冷、冰凉的食物，以免是自己的胃受寒，另外还要注意自己是否气虚，如果是，那就试着去医院问一下医生，从根源把自己身体不足的东西补回来，从而缓解手脚冰凉的情况。