发布网友 发布时间:2022-06-21 10:53
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热心网友 时间:2024-11-16 08:34
开链运动(Open Kinetic Chain,OKC):是指肢体近端固定而远端关节活动的运动。如步行时的摆动相。开链运动的特点是可单关节完成运动。如哑铃弯举进行肱二头肌训练时,肘部固定,手握哑铃做肘关节屈伸运动。