发布网友 发布时间:2022-06-19 17:59
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热心网友 时间:2024-08-07 04:34
因为香蕉可以迅速补充能量而且口感较好。吃香蕉可以强化肌力所以深受运动员和健身人士喜爱;除此之外香蕉助消化可缓解便秘;香蕉还能缓解压力和抑制食欲等好处。热心网友 时间:2024-08-07 04:35
因为香蕉不易发胖、还可以给健身时的人们带来能量。香蕉可以润肠通便、助消化、养阴清肺、可降血压、预防神经疲劳、热量低、防止血压升高、为人体补充热量等。热心网友 时间:2024-08-07 04:35
香蕉的口感较好,而且还能迅速补充能量,强化肌力,所以是受健身人群的喜爱。不仅如此,香蕉还能润肠通便,治疗失眠、抑郁等等。热心网友 时间:2024-08-07 04:36
因为香蕉含有比较丰富的碳水化合物,可以供能,而且还有丰富的维生素和矿物质。同时饱腹感比较强,还能润肠道,促进新陈代谢。