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早上喝酸奶对身体有何好处
发布网友
发布时间:2022-06-19 14:35
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个回答
热心网友
时间:2024-07-24 01:02
喝酸奶的好处
1、营养丰富,易于消化
2、抵制细菌,调理肠道
3、养脑益智,促进发育
4、增强体质,延年益寿
5、滋肤美容,有利于减肥
6、形成屏障,防癌抗癌
热心网友
时间:2024-07-24 01:03
酸奶的营养比较全面,如果配合点面包之类的,以增加在肠道停留的时间,促进营养全面吸收,提高转换率和吸收率。如果单一喝酸奶的话,肠胃功能不太好就容易喝出拉肚子的毛病,明白吗?
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