如何让孩子学会控制自己的情绪

发布网友发布时间：2022-06-22 01:47

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热心网友时间：2024-11-29 01:31

相信这是很多见过孩子歇斯底里的父母作深刻的想法，为什么不能控制一下自己的情绪呢。

1、孩子为什么会出现情绪无法控制的情况呢？
孩子无法控制自己的情绪的因素来自于家庭，父母歇斯底里的孩子大多乖巧，生存的本能教会了孩子讨好顺从，相反孩子会运用其他的方法，坏习惯吸引父母的注意。而当成年后童年的痛苦经历被唤醒的时候，他会变成和父母一样的歇斯底里。
而出现这个问题的家庭，父母大多对孩子关爱有加，只要孩子通过情绪释放的方式，就可以得到自己需要的一切，那么这里可以看到一个经典条件反射，刺激——反应，孩子耍闹——父母满足需求，这是一个强化的过程，所以孩子会变本加厉，所以孩子不愿控制情绪，因为这个方法有效，可以满足自己的需求。
2、孩子如何学会情绪控制
要学会情绪控制并不是不满足需求，而是要打破条件反射，相信很多心理学爱好者知道经典的棉花糖实验，认为延时满足孩子会更幸福，这个实验有很多解读，我本人认为，只有满足过的孩子，才能更幸福，而有些可以通过控制自己保证延迟满足，但是这种情况带来的结果是，一旦有满足的机会，吃相更难看，比如《人民名义》里开始侯勇扮演的角色。所以孩子要学会控制情绪首先他是被满足的，他是安全的，他是见识过自我把控的，所以这里父母的榜样就非常重要。
如何打破条件反射呢，最简单的就是满足孩子不以他的哭闹为准，可以满足的，应该满足的，及时满足，不该满足的，哭闹也没用。
根据孩子年龄阶段的不同，使用不同的情绪控制方法，很多减压，情绪控制方法，适合*或青少年，较小年龄孩子学习情绪控制不如快乐教育，让孩子在生活中找到满足感，那么减少的是孩子情绪失控的次数，事件，孩子生活快乐，安全幸福，怎么会情绪失控呢。
【来源：知乎】

热心网友时间：2024-11-29 01:32

我在这方面首先是家长要以身作则，自己做一个好的榜样模范给孩子看。