学喝黑豆浆真的可以让头发变得乌黑发亮吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 10:51

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热心网友时间：2023-11-02 07:26

喝黑豆豆浆只能有针对性地让一部分白发变黑，并非能使所有情况引起的白发都变黑。

黑发是在头发生长过程中，在毛发根部的毛乳头处形成黑色素，黑色素进入毛髓质和毛发皮质后形成黑发。产生白发的原因是在毛乳头部分形成黑色素的过程发生障碍，导致不能形成黑色素，因此头发变白。

长白发的原因有很多，大体有遗传原因、生活压力大、营养不均衡、甲状腺功能紊乱等。

黑豆具有高蛋白，为头发补充足够的营养，减少头发变白的症状。另外黑豆还具有大量的黑色素，人体补充之后，可让头发变得更加柔顺乌黑，所以针对这个原因导致产生的白发可以借助饮用黑豆磨成的豆浆来调理治疗，坚持服用，头发会得到改善。

扩展资料：

想要头发不变白，要注意：

1、平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好，适当缓解压力，多到户外活动，保持健康开朗的情绪，以减少白发的出现。

2、重视营养的补充，不偏饮偏食，保持均衡营养，使头发得到足够的能量供应。

3、多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、乌骨鸡、黑葡萄等等含有黑色素的食品。

4、适当补充维他命，因为长白发的主要原因是头发缺乏维生素，平时要多补充维生素，促进黑色素的形成，避免出现白发。

参考资料来源：人民网-白头发是你自己“熬”出来的，想白发变黑多吃2种食物