绿豆豆浆的做法与配料
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发布时间：2022-04-22 11:00
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时间：2023-02-07 15:35
绿豆榨豆浆如何
绿豆榨豆浆是有很好的保健养生功效的。
豆桨味甘、温性，有健脾养胃、滋阴降火润肺止咳、止咳化痰、功效有益小便、美容护肤肌肤护理之功效;绿豆更有清热祛火的作用，用绿豆豆浆具有很好的润肺止咳养颜美容的功效，可以清热祛火下火，对于咳嗽有痰的情况有改善作用。
绿豆怎么打豆浆美味
做法一
原料：绿豆、红枣。
做法：
1、绿豆用清小泡至酸痛，捞出清理;红枣清理，去皮。
2、将绿豆、红枣放入豆桨机中，加水至给水排水基准点正中间。
3、搅弄成豆桨，并煮沸，滤除豆桨就可以。
做法二
干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、绿豆1/3杯。
做法：
1、将干黄豆用凉水浸泡4个小时以上或在家用冰箱浸泡一夜;
2、将大米清理干净;将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料清理后混和放入杯体中，加水至给水排水基准点正中间;
3、连接电源变压器，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。
绿豆和什么搭配最好
绿豆大米
绿豆含淀粉、羧甲基纤维素、蛋白质、多种多样微量元素、矿物质。在中医养生上，绿豆具清热祛火、清热利湿消肿、润嗓止渴等功效，与大米熬出粥后，清新的口感有益于食欲不佳的患者或老年人服食。
绿豆东瓜
东瓜是有很好的养血的功效，而且是含有多种多样的维生素，是一种高纤维的食物，能够很好的降低糖尿病人的血糖指标，绿豆有清热祛火、生津止渴的作用，因而和东瓜一起煮是有很好的保健养生的作用的。
绿豆荠荠菜
荠荠菜是有通阳化淤、温阳化散血的功效，绿豆有化淤的功效。荠荠菜和绿豆搭配是可以很好的清除人体内的热毒并有滋阴降火作用，它是有利于人胖对脂肪的消耗，再加荠荠菜含膳食纤维素较多，润肠通便利便，有益于瘦身减肥。
