自卑的人，一般都有哪些表现？

发布网友发布时间：2022-04-22 11:11

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热心网友时间：2023-09-13 23:34

主要表现：

1、自我评价特别低，比如觉得处处不如别人，自己身上有小的问题或者缺陷就会无限放大。不停关注自己的缺陷，同时跟别人优秀的表现以及长处进行对比，不断加深自己不如别人的印象。

2、会特别容易自责，比如出现错误，人际交往出现紧张甚至矛盾冲突，这时就很容易归罪自己，觉得什么东西都是自己的错误，深深陷入自责当中。

3、会有自罪的念头，也就是觉得自己的存在是一种罪恶，甚至会觉得自己拖累了家人，拖累了父母。比如会觉得父母给自己花了很多的钱，这个都是浪费，甚至会对这种情况有深深的负罪感。4、还会有些人有别的念头，比如总是对未来悲观失望，甚至有消极的念头，整日以泪洗面等等，这是比较严重的状况。如果是比较轻的自卑患者可以积极进行调节，适当转移注意力，适当提高自信。但是如果比较严重的自卑，最好还是寻求心理咨询师的帮助。

热心网友时间：2023-09-13 23:35

自卑的人通常表现为较低的自我评价，还容易产生胆怯、失落、自责等表现。
自卑的人主要会产生以下方面的表现：
（1）情绪化：自卑的人通常对于生活事件没有很好的解决能力，受到生活事件的刺激或打击，例如不公平待遇等，通常表现出逆来顺受的表现，情绪常受到压抑缺少释放。
（2）易心里失衡：自卑的人经常因为自卑情绪导致对自身价值判断较低，认为自己被强势和更优秀的人讨厌，直接导致心理失去平衡，并且很难走出这种心情。
（3）敏感：有很强的自尊心并且十分敏感，十分看重别人对自己的评价，并对负面的评价十分在意。
(4) 自负：许多自负的人底层性格恰是较深的自卑，为了抵消自卑而必须用自负来维护自己的虚荣，但却难有持久的自足和幸福感。