少林拳法七星拳拳谱谁能发一下谢谢
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发布时间：2022-06-26 21:09
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时间：2024-11-17 22:31
1．预备势 两脚并步站立，两手自然下垂，头正身直。两眼平视前方。
2．起势 左脚向左跨步，两脚与肩同宽，两手握拳抱于腰间，拳心向上。目视前方。
3．七星小架 身体左转，两腿下蹲成七星步，同时，两手变爪，左爪上放于右肩前，爪指朝上，右爪向下扣于左膝前，爪指朝下。
4．十字弹腿 右爪上挑，再向下放于右腿外侧，右腿半蹲，左腿提起绷直向前弹踢，同时右爪变掌向前反臂崩击，掌心朝后，掌指朝左，左爪
向后撩。目视前方。
5．七星小架 接上势，身体右转，左脚下落，两腿下蹲成七星步，同时，右掌变爪，竖于左肩前，爪指朝上，左爪向下扣于左膝前。目视前方。
6．护耳手 左脚向前上步成左弓步，同时右爪变掌握于腰间，拳心向上，左爪变掌横于左耳旁，掌心朝前，左肘抬起朝左。目视前方。
7．右拍脚 右脚提起绷直向前弹踢，同时，左掌握拳收于腰间，右拳变掌前伸以掌心击拍右脚面。目视前方。
8．护耳冲拳 接上势，右脚前落成右弓步，同时，右掌变拳放于右耳旁，拳心朝前，肘尖朝右，左拳由腰间向前冲出。目视前方。
9．马步下截拳 身体左转，两腿下蹲成马步，同时，左拳收于腰间，拳心向上，右拳向右下方截击，放于右腿外侧。目视右方。
10．并步横击 身体左转，右脚抬起与左脚并齐震地，同时，右臂屈肘由右向左在体前横击，拳心朝下。目视前方。
11．马步撩阴 右脚向右跨步成马步，同时，右拳由体前向右方撩击，放于右膝外侧，拳心向下。目视右方。
12．弓步撞肘 身体右转，左腿挺直成右弓步，同时，右臂屈肘收于胸前，后向前撞击，肘与肩平，拳心向下。目视前方。
13．迎面扳手 右拳变掌，右肘下垂，同时右掌反手向前迎击，掌心朝后。目视前方。
14．十字弹腿 左脚提起绷直向前弹踢，右腿下蹲，同臂收回横放于胸前，左拳变掌十字压于右臂上，同时，右掌向前反臂崩击，掌心朝后，掌
指朝左，左掌变爪。向左右撩击。目视前方。
15．七星小架 接上势，身体右转，左脚下落，两腿下蹲成七星步，同时，右掌变爪，竖于左肩前，爪指朝上，左爪向下扣于左膝前。目视前方。
16．弓步冲拳 左脚向前上步成左弓步，同时，右手握拳经身体左侧收于腰间，拳心向上，左手握拳经右臂内侧提起向前冲出。目视前方。
17．右拍脚 右脚提起绷直向前弹踢，同时，左拳收于腰间，拳心向上，右拳变掌前伸以掌心击拍右脚面。目视前方。
18．转身推掌 身体左后转，右脚向前落地，双腿微屈，同时左拳变爪由腰间向前推放于右肩前，右掌变爪向下放于臀部右侧。目视前方。
19．鸡行步 左脚经右脚内侧擦地脚尖勾起提膝放于右膝前，同时，左爪向后撩击，放于臀部左侧，右爪经腰间向前推出，右肘与左膝相照。 目视前方。
20．鸡行步 接上势，左脚向前落地，腿微屈，右脚经左脚内侧擦地脚尖勾起提膝放于左膝前方，同时，右爪向后撩击放于臀部右侧，左爪经腰
间向前推出，左肘与右膝相照。目视前方。
21．鸡行步 左脚经右脚内侧擦地脚尖勾起提膝放于右膝前，同时，左爪向后撩击，放于臀部左侧，右爪经腰间向前推出，右肘与左膝相照。
目视前方。
22．打虎势 接上势，左脚落地成左弓步，同时，左爪变拳放于左膝上，拳心朝左，右手握拳放于右耳旁，拳心朝前，肘尖朝右。目视前方。
23．上挂肘 身体右转，右脚后收靠于左脚内侧，两腿站立，同时，左拳收抱腰间，右肘向右上方顶出。目视上方。
24．七星小架 两腿下蹲成七星步，同时左拳变爪，竖于右肩前，右拳变爪向下扣于右膝前。目视前方。
25．十字弹腿 左脚提起绷直向前弹踢，右腿下蹲，同臂收回横放于胸前，左拳变掌十字压于右臂上，同时，右掌向前反臂崩击，掌心朝后，
掌指朝左，左掌变爪向左右撩击。目视前方。
26．七星小架 接上势，身体右转，左脚下落，两腿下蹲成七星步，同时，右掌变爪，竖于左肩前，爪指朝上，左爪向下扣于左膝前。目视前方。
27．左弓步冲拳 左脚向前上步成左弓步，同时右手握拳经体前收于腰间，拳心向上，左手握拳经右臂内侧向前冲出。目视前方。
28．右弓步冲拳 右脚向前上步成右弓步，同时右拳经体前收于腰间，拳心向上，右拳由腰间经左臂内侧向前冲出。目视前方。
29．左弓步冲拳 两脚同时跳起换步，成左弓步，右拳经体前收于腰间，拳心向上，左拳由腰间经右臂内侧向前冲出。目视前方。
30．转身挂肘 身体右转，右脚后收靠于左脚内侧，两腿站立，同时，左拳收抱腰间，右肘向右上方顶出。目视上方。
31．七星小架 两腿下蹲成七星步，同时左拳变爪，竖于右肩前，右拳变爪向下扣于右膝前。目视前方。
32．十字弹腿 左脚提起绷直向前弹踢，右腿下蹲，同臂收回横放于胸前，左拳变掌十字压于右臂上，同时，右掌向前反臂崩击，掌心朝后，
掌指朝左，左掌变爪向左右撩击。目视前方。
33．七星小架 接上势，身体右转，左脚下落，两腿下蹲成七星步，同时，右掌变爪，竖于左肩前，爪指朝上，左爪向下扣于左膝前。目视前方。
34．护耳手
35．右盘肘
36．外摆脚
37．护耳冲拳
38．马步下截拳
39．并步横击
40．马步撩阴
41．弓步撞肘
42．迎面扳手
43．十字弹腿
44．七星小架
45．腾空拍脚
46．回身仆步按掌
47．双撑身旁
48．十字冲拳
49．七星小架
50．左弓步冲拳
51．右弓步冲拳
52．坐山护裆
53．收势
参考资料：http://zhangxu1018.blog.sohu.com/130949630.html
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