女性若想气色好,应该怎么做?有哪些美容的养生茶呢?
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发布时间：2022-06-25 05:59
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懂视网
时间：2022-07-19 11:36
1. 绿茶。先说绿茶，绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。绿茶一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老。同时绿茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果。绿茶能有效防止防紫外线：绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂，抗癌，防龋齿的攻能，经常饮用绿茶好处多多。
2.红茶。红茶是一种经过发酵的茶叶，叶片成红色，保健作用是主要是强健骨骼，预防骨质疏松，促进食欲，利尿消肿的功效，由于抗菌能力强，还可以防感冒。
3.花茶。如果想对皮肤有好处，那首选还是花茶，花茶种类繁多，功能也都不同。像具有排毒养颜功效的芦荟，藏红花；消斑美白的有红巧梅，玫瑰茄，明目去火的野菊花，金银花；还有减肥功效的荷叶，苦瓜茶；能治疗失眠的薰衣草，迷迭香；等等。长期饮用花茶可以起到养颜，祛斑，排毒，明目的作用，对女性美容有很好的功效。
4.菊花茶。菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五、六朵杭菊花冲泡，连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好！
5.薄荷甘草茶。鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500CC，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。
6.陈皮姜茶。陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
7.荸荠茅根茶。鲜荸荠100克、洗净切碎；鲜茅根100克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。功能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
8.山楂茶。山楂20克，甘蔗200克，水煎去渣，当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能。
9.决明子茶。决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病，疗效甚佳。
10.甘草茶。甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
注意事项
热心网友
时间：2022-07-19 08:44
饮茶能美容养颜，排脂减肥瘦身，增强体质，调理脾胃等作用。茶中富含丰富的维生素和，碳水化合物，营养元素等，可以减缓衰老，降低皮肤水份外流，避免 变老。各种各样茶都是有不一样的实际效果，可以按照自身的实际情况来挑选 喝。女人似水，由此可见饮水对女生的必要性，针对爱好看的小姐姐而言，根据饮茶来补水保湿，可以做到养颜美容的多重实际效果。
美容养颜茶优选---菊花枸杞茶。枸杞菊花茶具备清热去火，清热祛火，润肠通便身体排毒，养颜美容，改进视力下降等作用。身体最高的祛毒身体排毒人体器官是肝部，一个人肝脏不好时，通常脸色暗黄，双眼没有灵气。枸杞子具备滋阴养血补肾壮阳的作用，大菊花具备清肝火作用，二者同泡一清一补，源头治理。它合适肝火旺盛，脸色暗黄，及长期性必须应对电脑办公软件用眼过度的人员。
饮酒造成面容憔悴优选---白牡丹茶。如今很多的女性变成商界精英，她们在职人员场是游刃有余，在所难免会常常交际饮酒。我们都知道，饮酒尤其是喝醉了会伤人体，尤其是伤肝部。假如过多喝酒第二天人看起来通常会看起来十分苍老，针对常常必须饮酒的人而言，喝醉酒喝一杯白牡丹茶再合适但是了。白牡丹茶具备较强的抗氧化能力，具备美容养颜，养肝护肝的作用。白牡丹茶含黄酮类化合物和二氢杨梅素能加快乙醇从身体内溶解代谢出，并且它能保护肝脏。白牡丹茶的醒酒实际效果很好，针对清除身体内乙醇医治酒精肝效果非常的好。
气血亏虚脸色差的可喝---枸杞红枣茶。红枣枸杞茶是许多女孩子都喜爱喝的一种健康饮品。大枣具备补气血养血，宁心安神，减轻失眠症(补美容觉)，常吃具备美白去斑的实际效果。枸杞红枣茶具备滋养肾脏，益气，养颜美容，宁心安神之作用，特别适合女孩喝。
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时间：2022-07-19 10:02
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时间：2022-07-19 11:37
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时间：2022-07-19 13:28
