枸杞加枣子加冰糖泡水喝有什么好处（坏处）？

发布网友发布时间：2022-04-22 09:33

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热心网友时间：2023-10-28 04:02

红枣枸杞冰糖可以泡水喝。

1、准备好材料：大枣10克，枸杞8克、适量冰糖。

2、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用。

3、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里。

4、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放。

5、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。

功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。

参考资料来源：人民网--这个季节用枸杞泡水还得加点它不然都白喝了！