很多四五十岁的女性跟二十来岁看起来差不多,怎么做到的?

发布网友发布时间：2022-06-10 19:34

共15个回答

热心网友时间：2023-02-07 14:08

一个到了四五十岁还得日夜操劳，为工作操劳、为家庭忙碌的女人，一个四五十岁已经可以自由地选择安排自己的时间，或者已经在费体力劳动岗位正常工作，子女已有所成就不用自己帮忙的女人，两者必定对比自己年轻时的身材样貌变化差距，一定是天差地别的。

所以，四五十岁的女性和二十多岁的女性看起来差不多，有一定的经济基础是必不可少的。心态好固然重要，但就算心态再好，也耐不住现实和繁重劳动量的日夜消磨，所以，经济基础的第一位的。

图片来源：视觉中国
其次，也是经济为前提的——注重保养。说到保养，肯定少不了那些大牌的贵重的护肤品，还有各种养生食材、科学美容仪器等。女人到了25岁起，就开始会出现初老的症状，脸上慢慢地会开始出现细纹，尤其是眼部，颧骨和颈部。
如何延缓面部衰老：
1、保护好角质层

　　在护理的时候可以再洗完脸后用化妆棉沾取乳液在脸上划圈擦拭，这样可以对洗脸后的残余的角质进行二次清洁，并且使得皮肤纹理更加光滑滋润。而去角质的工作一定要适量进行，干性肌肤肤质较薄，不易常去角质，两到三个星期一次足矣，而且要选择温和型的去角质产品;混合性的肌肤两个星期一次;油性肌肤可以一星期一次，在去角质后一定要进行及时的补水保湿工作。

　　2、日夜增进保湿

　　在肌肤一步步迈向衰老的同时，其对于水分的需求也越来越大，所以对于轻熟龄肌肤建议日夜增进保湿，白天使用补水面霜，晚上则使用面部按摩油可以增进保湿，并且建议可以虽上升携带保湿喷雾来应对不时之需。另外，因为角质层是亲油不亲水的，在护理时可以再乳液中滴几滴精油，这样会让皮肤看上去更显光泽感，而且比单纯使用油类产品要清爽。

3、速效护理应对不时之需

　　抗老工作可是一时不能怠慢，当你偶尔偷懒时，必须要做出相应的速效护理来作为补偿。可以化妆水和乳液一起倒在化妆棉上，待充分浸透后，将棉片对撕开，用其中一半的正反两面将面部整体擦拭一次作为清洁，再利用另一半擦拭作为保养，清洁保养在最短的时间内一次完成。

　4、护肤品用量要足

　　抗老产品如美姿尔苹果干细胞通常含有营养成分较多，但别以为一点点的量就能把你脸上的皱纹斑点都能去掉。如果不是产品有明确的使用限定量，在皱纹和斑点多的地方，建议加大用量，不要觉得贵而不舍得用，都走在抗老的路上了就不要再心疼了。

有些女性还会明显地感受到自己的体力变得没有以前那么好了，爬个楼梯都气喘吁吁的。除了保养，还涉及到第三个点——运动。四五十岁还能保持二十多岁的样子，离不开严谨自律的身材管理。

女人到了三十多四十岁，会发现自己因为属于运动和在进食上的管理，会渐渐发胖，之前的小蛮腰一去不复返，而且丝毫没有停下发胖的迹象。这个时候女士们就要敲醒警钟了！如果不想成为肥胖、行动迟缓的中年普通女人，就要赶紧减肥啦！

现在已经入秋，很快就会进入冬季了，冬季，是减肥的最佳季节。
冬季减肥的原因主要有两点：其一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最容易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；其二专家研究发现，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷环境中运动所消耗的热量，比在温暖环境中要多得多。

想要减肥，可以去专业的健身机构接受帮助，定好目标减肥，别期望自己能够在家看看视频里的运动，跟着减肥，先不说你做的动作标不标准，单频在家这一点，就有诸多*，很容易产生偷懒退缩的行为。（去健身房也不能只办卡不运动啊）

其次，要管好自己的嘴，最好找个人监督和鼓励自己。

热心网友时间：2023-02-07 15:26

女性跟20来岁的女生看起来差不多，这是怎么做到的？这说明这些女性是很会保养的，平时就很注意保人，平时就很注重自己的美容跟保养，经常做一些保养项目，或者吃一些保养品，过的生活很精致，而且也是很会化妆的一些人，自己皮肤的状态本来就很好，然后再加上化妆就更显得年轻了。首先是心情和睡眠都要好，同时要合理营养。然后就是肌肤也是需要滋养的，如何做到40岁的肌肤看上去像20岁，关键就在于日常的滋养。滋养的目的是在底部水分充足的情况下，补充营养的同时，也锁住水分不流失。一般滋养的产品是霜或者乳液，一般乳液比霜相对清爽些。很多40岁的老女人，看起来特别像20多岁的小闺女。他们做到的。原因是很简单首先要保好他们良好的身材要经常参加1些体力运动以及一些瘦身运动健美运动只有她们身材比较长的勇者苗好在电梯了一个最基础的东西然后就是化妆。要经常画一些淡妆把脸部的一些皱褶进行轻轻的淡化掉另外就是他们的衣着衣着要穿的一些华丽一些时尚一些。一种原因是先天优势，就是说天生是显年轻的面相；一种是性格原因，我见过很多面相年轻的人，她们性格一般都很温和，很少发脾气，换言之就是心态好；还有一种就是生活无忧没什么大风大浪的人，生活顺遂，自然就比同龄人显年轻总之根据自己的实际情况而定。做好自己应该做的事情。仅供参考。

热心网友时间：2023-02-07 17:01

四五十岁的女性跟二十来岁看起来差不多，这和日常的精心保养离不开，新保养的同时更离不开良好的生活习惯，就是每天有充足的饮水和充足的睡眠，还要有适量的有氧运动，当然更重要的就是要有一个积极乐观的心态，笑一笑，十年少，积极乐观的心态使人更积极向上更阳光，所以会看起来更加身心愉悦，年轻漂亮。

热心网友时间：2023-02-07 18:52

很多四五十岁的女性看起来和20多岁的差不多，他们一般就是因为自己保养得好，然后保持着一个非常良好的运动习惯，最重要的是有一个非常好的心态，只要有了这些，那么这个女性是可以保持着非常好的容貌的。

热心网友时间：2023-02-07 21:00

皮肤保养，天天在擦护肤品之后擦防晒，擦防晒霜有助于防止紫外线损害皮肤，防止产生色斑和皱纹。工作只要不是干农活，都比较容易保养，室内工作

经常保持身心愉悦，保持心情平静，家庭成员关系亲密融洽，矛盾少，

经常的锻炼身体，消耗多余的脂肪，让身体保持苗条。

三餐懂得营养搭配，不摄入过量的脂肪，过量的糖分，零食也是吃健康食品，好吃不吃垃圾食物。

身体基本健康，没有慢性病，没有长期吃药的习惯

热心网友时间：2023-02-07 23:25

热心网友时间：2023-02-08 02:06

这个问题其实不难做到，现在的生活条件很优越，精神上没压力，经济条件又丰厚，没有重体力劳动，也是一种看起来很年轻的一个因素，但最主要的还是注重保养，三个方面可以使四五十岁的女性看起来如二十多岁一样：一是保养，二是化妆，三是整容。保养是女性必不缺少的组成部分。一个四五十岁的女性看起来和实际年龄小，和自身保养有着很大关系，有一个好的心态，不与人计较，少操心，习惯的生活规律，更为重要的是有充足的睡眠，睡眠是对保养很重要，睡眠好，容颜就好，睡眠不仅养颜，看起来使人年轻，而且精神也很饱满，也有朝气。如果化妆得体，也会看起来使人年轻，很多人通过化妆，看不出实际年龄，这样的年轻是通过化妆完成，不是实际的年轻，一旦卸妆会判若两人。好的化妆品可以保养皮肤，去皱，美白，如果一个女性虽然四五十岁，脸颊没有皱纹，就会显得很年轻。有些女性经过整容显现年轻，但相应的消费高一些。无论那样，女性的年轻美，都是离不开保养，化妆和整容。随着生活条件的提高，保养养生尤为重要，只要平时注重保养，是看不出实际年龄的。所以，现在四五十岁的女性看起来和二十几岁差不多，是离不开保养及化妆的

热心网友时间：2023-02-08 05:04

一、保养得比较好，然后就是因为工作并没有那么劳累。

二、心态乐观，心情愉悦。

三、最重要的是，一定是一个比较自律，经常运动的人。

图片来自网络

热心网友时间：2023-02-08 08:19

生活中现在有很多女*觉都特别有气质，显得特别年轻，明明已经四五十岁了，看起来还像20多岁，主要是皮肤保养的比较好，经过饮食的健康合理的参加体育锻炼，就可以让皮肤特别紧致。

热心网友时间：2023-02-08 11:50

现在很多四五十岁的女性跟二十多岁看起来差不多，怎么做到的？一是自我保养，二是化妆，三是整容等，下面就来说说。
一、保养
一个人长相看起来比实际年龄小，和自身保养有关，如心态、生活规律等，有好的心态，不计较，少操心，还有重要的是，保持充足的睡眠，睡眠对保养、显年轻很重要，睡眠好，保养就好，也就是人们常说的美容觉，好的睡眠，不仅养颜，看起来年轻，而且精神饱满，有朝气。
二、化妆
化妆得体，也显年轻，很多人通过化妆，看不出实际年龄，年轻是通过化妆来完成的，不是真正的年轻，卸妆和化妆判若二人。
再就是用好的化妆品，好的化妆品能保养皮肤，去皱、美白等，没有皱纹，好的皮肤就显年轻。
三、整容
整容能使人年轻，修复皱纹、拉皮、微整容等，通过整容来完成脸部年轻感觉。
总之，现在人都比较注重保养养生，随着生活条件的改善，现在的人普遍较原来的人年轻，年轻和遗传、保养、心态化妆品等都有很大的关系，只要平时多注意保养，是看不出实际年龄的，所以，现在很多四五十岁的人，看起来和二十多岁差不多。

热心网友时间：2023-02-08 15:38

她们到底是怎么做到的：

1、体脂率保持在低水平

现在许多女人不用到三十岁，刚二十出头，身材就很胖了。随着肥胖人群的增多，减肥成为了大部分一生的追求。特别是女生，都特别注重自己的身材。而好的身材就代表体脂率能够保持在一个较低的水平，如果体脂率超标，那么只能用胖子来形容了。

大部分看起来很年轻，但年龄在三十多四十岁的女人，她们的体脂率往往都比较低，保持在20%左右。只有体脂率才能带来完美身材，并且还会影响容颜。一旦脸上的脂肪过多，那么就会形成面部下垂，导致双下巴的出现，看上去会显老。

所以，只要把体脂率控制在低水平，那么你看上去也会显得很年轻。
2、保持运动的习惯

大家都知道，运动能够强身健体，同时，也能够降低体脂率，保持身体处于低体脂率的水平。有些人会把劳动当做运动，因为两者都是要动起来。其实，劳动和运动是不同的，劳动使身体长期处于疲劳状态，会加速身体衰老。而运动就能够练出好身材，并提高体能，让你变得更年轻。

我们进行有氧运动就能减脂，降低体脂率，进行深蹲、硬拉等力量训练就能塑造身材曲线。

所以，看起来比较年轻的女人，她们一定会保持运动的习惯。

4、防晒做得很好

我们看一个人是否年轻，都是先看皮肤，皮肤显得紧致光滑嫩白，那么就会显得年轻，所以，保持年轻的秘诀，护肤算一个。

一些长时间在太阳下晒的女人，皮肤会很容易产生皱纹和黑色素沉积，会导致你看上去比较显老。其实，从现在的美颜相机都能看出，年轻的皮肤是总是光滑嫩白的。因为美颜功能基本都是把皮肤变得光滑和打白。

所以，防晒做得好也是能够让你保持年轻模样的方法之一。

4、拥有一颗年轻的心

一些人会用平常心去面对衰老，也就是自己服老，那么这就会让你变得更老。因为你一旦服老，就表明你不再去保养皮肤了，也不在穿着时尚的衣服了，所以，整体上看起来会更老。

而一些拥有年轻的心态的女人则不同，就算年龄很大，自己也要穿着很时尚，并且把自己搭配得像二十多岁一样。虽然面部会有所显老，但是整个身材、气质、精神，看起来都还很年轻。

热心网友时间：2023-02-08 19:43

现在随着生活水平的不断提高，人们的科学合理的生活起居方式以及锻炼跟得上节奏，所以说现在的四五十岁的女人和20多岁的女人差不多，就是因为四五十岁的女人会保养，会锻炼，会生活，现在随着生活水平的不断提高，人们的科学合理的生活起居方式以及锻炼跟得上节奏，所以说现在的四五十岁的女人和20多岁的女人差不多，就是因为四五十岁的女人会保养，会锻炼，现在随着生活水平的不断提高，人们的科学合理的生活起居方式以及锻炼跟得上节奏，所以说现在的四五十岁的女人和20多岁的女人差不多，就是因为四五十岁的女人会保养，会现在随着生活水平的不断提高，人们的科学合理的生活起居方式以及锻炼跟得上节奏，所以说现在的四五十岁的女人和20多岁的女人差不多，就是因为四五十岁的女人会保养，会锻炼，会生活，心态好。锻炼，会生活，心态好。会生活现在随着生活水平的不断提高，人们的科学合理的生活起居方式以及锻炼跟得上节奏，所以说现在的四五十岁的女人和20多岁的女人差不多，就是因为四五十岁的女人会保养，会锻炼，会生活，心态好。，心态好。心态好。

热心网友时间：2023-02-09 00:04

很多四五十岁的女性，看起来跟20多岁差不多，主要是保养得当，我们女人到了一定的年龄，一定要注意皮肤的保养，同时能舍得投资，其次的话是在饮食方面也要注意清淡饮食，合理饮食。其次，在穿着打扮上也一定要有所讲究。

热心网友时间：2023-02-09 04:42

女人四十也可以看起来像三十岁一样年轻，如今要做到这点已经不十分困难了，只要学会化妆、养成良好的习惯、培养积极的心态，你就可以让人为你的年轻睿智所倾倒，做到“四十一枝花”。

一: 护肤

1选对符合年龄的妆容。岁月会改变我们的皮肤，你能想象现在还用小学时用来遮痘痘的遮瑕膏吗？即使你自己无所察觉，皮肤也已悄然从25到30，从30到35，从35到40这样一个阶段一个阶段地渐渐老化了。所以，更新化妆品就显得非常有必要，其实，只要是合适的化妆品，哪怕是薄薄的一层粉，也为你的自然美增色，使你更加容光焕发。

这一年龄的女人，皮肤如果不是十分紧致的话，就不要用眼线液，否则眼线液容易粘在皮肤上擦不掉。夜晚可以用比较粗的眼线笔来画出类似烟熏妆的感觉，而白天只要涂一点点睫毛膏、画几笔眼线就绰绰有余了。

妆不宜太浓。二十几岁时偶尔画画浓妆也不为过，但到了四十岁，淡妆就更显简约、稳重之美。况且这一年龄的女人姿色尚在，并不需要太多的修饰。

2学习勾勒脸部轮廓。在下巴及额头的边缘画阴影，可以使脸部看起来凹凸有致，尤其是凸显肤色淡的部分及颧骨。这个年龄段化妆的重点就不再是遮瑕和遮掩倦容了，而是真正把你脸上最美的部分凸显出来。

“T”形区打高光，这一区域包括额头*、鼻子及下巴。这些部位一般离光源最近，所以也应该最突出。用化妆刷蘸上遮瑕膏或直接用粉饼在这些地方打上高光。

3使用抗衰老洁面乳。每天早晚（或以任何你的皮肤能够承受的频率）用抗衰老洁面乳洗脸，这时你能为自己的皮肤所做的最简单的一件事。带妆的脸无法透气，而用抗衰老洁面乳洗一洗，则能让皮肤自由畅快地呼吸。此外，抗衰老洁面乳还能渗入毛孔，使皮肤变得紧致，从而焕发容光。

热心网友时间：2023-02-09 09:37

你好!四五十岁的女性看起来像二十来岁，这都是和平常的保养分不开的。首先，女性要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致新陈代谢的失调，会让人老得更快。第二，不要滥用含激素的化妆品和保健品，会打乱荷尔蒙的平衡。第三，有爱情的滋润，你会看起来更年轻哦。第四，调整好心态，不要给自己过大的压力。第五，适当的运动，比如瑜伽，慢跑，或者快走，都是非常有好处的。掌握以上的几点要注意的事项，相信你也会活得年轻，潇洒。