快速瘦脸的简便方法

发布网友发布时间：2022-06-11 05:19

共3个回答

热心网友时间：2024-07-02 10:55

　　一、饮食法：
　　在日常生活中每天的三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
　　如果你的脸是因肌肉硕大所造成的话，平时应多吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们可以更好的促使你的面部肌肉更加健硕。
　　二、脸部减肥操：
　　有氧按摩：需要注意的是在按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生，这样可以让你更好的瘦脸。
　　准备运动：进行3分钟有氧运动。
　　第一步：你可以从额头到太阳穴这样双手按压3-4次即可。
　　第二步：你可以将双手中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，这样重复1-2次后;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。————可能会有些费事= =
　　三、喝茶：
　　平时多喝利尿的乌龙茶或者是咖啡，这样可以将脸上多余的水分迅速排出，长期下去可以达到瘦脸的效果。————这，有些漫长= =
　　四、冷敷：
　　很多人脸大是因为浮肿造成的，如果是这样情况的话，你可以用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。————看个人情况吧
　　以上仅供参考
　　希望可以帮到你 O(∩_∩)O

热心网友时间：2024-07-02 10:56

洗脸的时候按摩脸部从鼻角向太阳穴两侧按去从上到下坚持就会很有效

热心网友时间：2024-07-02 10:57

嚼口香糖啊