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我在饭店吃饭,要怎么吃才能减肥?
发布网友
发布时间:2022-06-11 03:51
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1
个回答
热心网友
时间:2024-12-12 13:33
饭前先喝点清汤(不是油腻的那种哦)或着白开水,吃饭做到“七分饱三分饿”饭后别老坐着容易长肚腩
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