低压高吃什么药最好我血压140、100怎样降下

发布网友发布时间：2022-06-11 03:51

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热心网友时间：2024-12-13 20:41

你好,正常血压水平为收缩压在90-120mmHg,舒张压在60-80mmHg,心率在60-100次每分钟。在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,按血压水平将高血压分为1,2,3级。收缩压≥140mmHg和舒张压;建议高血压患者要注意饮食清淡,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品,提倡素食为主,素食手段可使高血压病人血压降低；降低食盐量,多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜,适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等；戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险起因,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能；多饮水；坚持散步,慢跑或长跑运动。如果食疗和运动控制不好的话,需要用药物治疗。