14岁进行上肢力量锻炼,会影响身高发育吗?

发布网友发布时间：2022-06-09 23:20

共5个回答

热心网友时间：2022-07-15 01:23

不会！力量训练可以刺激你的生长激素的分泌，可以提高发育的。不过训练时注意对强度的控制。要注意休息就好。

热心网友时间：2022-07-15 01:23

建议你不要,激素的过多分泌会促使你发育过早停止!
如过要练要以轻力量和快速力量为主,不要练大力量

热心网友时间：2022-07-15 01:24

不会
不管你自己怎么锻炼都会前面发展的
多锻炼你会感觉特别的舒服！！

热心网友时间：2022-07-15 01:24

不会锻炼有益身心呀而且锻炼会更有自信

热心网友时间：2022-07-15 01:25

会，我有个同学就是进行了力量锻炼，个子不高。我建议应该打蓝球，或跳绳。

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